За успешну адаптацију и дневни боравак деце у предшколској образовној установи (ДОВ), једноставно је неопходно спровести опуштање. Ово је неопходно како би се од њих уклонило стање напетости или замора, што произлази из пријема огромне количине информација и сталног комуницирања са другим члановима групе.
Опуштање деце у вртићу може се вршити на различите начине:
- створити простор за опуштање;
- организује угао у самој групи или одваја зону за опуштање;
- да спроводи паузу за одмор или вежбе.
Спровођење вежби за опуштање
Препоручује се да спроведете две вјежбе дневно:
- 1-е - релаксација мишића у контрасту са стресом;
- 2. нд - релаксација према презентацији.
Да би провели паузу за опуштање, деца се уклапају у тепих, затворе очи, наставник у ниском, умирујућем гласу чита песму, а момци, према његовим упутствима, врше или опусте мишиће или нешто слично. Све ово се изводи на звук мирне класичне музике. Повлачење из стања опуштености треба изговорити гласније, брзо и брже.
Вјежбе за опуштање које се одвијају у вртићу су врло бројне: "Спори покрет", "Стретцхед - Брокен", "Лемон", "Ротација уста", "Смиле", "Бубенцхик", "Роцкинг Трее", "Слеепинг Киттен" "Хладно-вруће", "Сунчано и облак" и други.
Дневно вршење таквих вежби учи деци саморегулацију њиховог стања ума.
Организовање просторије за одмарање у вртићу
Такав простор се креира према следећим препорукама:
- За уређење таквих просторија, користите модуларни намештај, чији дизајн се периодично мења.
- Избор опште шеме боја је неопходан методама А. Еткинд или М. Лусхер.
- Обавезно направите место за приватност: кућу или шатор.
- У просторији за постављање светлих предмета и уређаја,
зрачи другачије светло: стаклена лопта, пројектор, светла мрежа, фиброламп, светлосни балон. - Направите огледало или масажу: сухи базен, тепихе.
- Опремите неопходну опрему за музичку терапију.
Ако вртић није могуће издвојити целу просторију за опуштање, онда направите угао или зону у свакој групи. Ту можете ставити сув базен, пројекторе, мекане играчке, игре које помажу у смањивању стреса и напетости код деце.