На стање коже утичу различити фактори, на пример, колаген је веома важан за лице. Овај протеин се производи у телу и може се добити споља са храном, козметиком и у облику пића или адитива за храну. Улога овог елемента је значајна: она има помлађивачка, хидратантна и враћања акција.
Производња колагена у кожи
Овакве елементе утичу на биосинтезу ове супстанце:
- глукокортикоиди;
- витамин Ц;
- сексуални хормони.
У младом добу цео циклус обнове колагенских ћелија траје око месец дана. У исто време, око 6 кг ове супстанце се годишње производи у телу. Међутим, са узрастом, такав процес успорава. Након 40 година, производња овог протеина је смањена за 25%, а након 60 - за 50% или више. Постоје и други фактори који утичу на производњу ове супстанце у телу. Синтеза колагена у кожи лица може се смањити из следећих разлога:
- Пушење - ова штетна навика доводи до сужавања малих капилара, због којих се крв у ћелијама смањује. Поред тога, слободни радикали се акумулирају у телу. Све ово у комплексу доводи до уништавања протеина.
- Неадекватна исхрана - тело губи витамински важне витамине и минерале.
- Злоупотреба алкохола - ова навика изазива дехидратацију тела и уништавање протеина.
- Слабо хидратизовање коже - то може настати услед неправилно одабране козметике или других негативних фактора.
- Системске болести везивног ткива - склеродерма, еритематозни лупус и други.
- Психолошки стрес.
Који слој коже садржи колаген?
Овај протеин, заједно са еластином и хијалуронском киселином, налази се у дермису лица. Овај слој је скелет коже. То је врста водорастог "душека", где су колаген и еластинска влакна извори, а хијалуронска киселина је течност за пуњење. Молекули протеина састоје се од аминокиселина. Они, као и перле, стоје у ланцима, од којих се формира спирала, слична пролећу.
Колаген влакна се разликују по високој снази и отпорности. На пример, "навој" дебљине 1 мм може издржати оптерећење од око 10 кг. Из тог разлога, када кожа производи колаген у одговарајућој количини, изгледа еластично. Влакна овог протеина се не протежу, али могу се савијати. Кад се ово деси, кожа лица постаје сагги. Овај човек изгледа много старије него његове године.
Како повећати производњу колагена у кожи?
Могуће је утицати на производњу овог протеина споља. Како повећати колаген на кожи:
- Заштитите га од ултраљубичастог зрачења - да се уздржите од посјећивања соларијума, нанијете сунчано средство на лице.
- Искорењивање зависности - пушење, прекомерна конзумација алкохола, злоупотреба слаткиша и зависност од брзе хране.
- Тачно јести.
- Да урадимо пеелинг лица - током ове процедуре уклоњене мртве ћелије, а уместо њих појављују се нови, интензивно производи колаген.
- Да се изгуби тежина, треба постепено - ако седите на брз систем губитка тежине, кожа ће висити и истегнути.
Колаген у козметици
У таквим производима, протеин се користи на различите начине. Овде је присутан у таквим облицима:
- морски колаген за кожу;
- протеин животињског порекла;
- Поврће (само то није колаген, већ само појединачне аминокиселине).
Међутим, колагенски гел за лице није у стању да се носи са задатком који му је додељен. Молекули овог протеина се разликују у великом облику. Да би продрли у кожу лица, они морају превазићи епидермални препреке, представљене кератинским скалама и масним слојем. Само материје растворљиве супстанце које имају мали молекул могу да га пробију. Под одређеним условима превазиђене су такве баријере и водонепропусни елементи. Међутим, колаген за лице се не раствара нити у масти нити у води, тако да се не може стиснити кроз епидермални слој.
Стимулисати производњу сопствених протеина помоћи ће онима присутним у кремним елементима:
- коензим К10 ;
- пептиди;
- ретинол;
- третиноин.
Маска за лице колагена
Таква козметика не садржи само протеине, већ и друге активне компоненте. Ово укључује следеће елементе:
- витамини;
- воћне киселине;
- екстракти плаценте;
- екстракти лековитих биљака;
- хијалуронска киселина и тако даље.
Маска колагена се производи у следећим врстама:
- на тканој основи;
- прашкаста;
- желе-попут;
- у облику закрпа.
Течни колаген за пиће
Овај протеин садржи следеће компоненте:
- аргинин;
- глицерол;
- гвожђе;
- цинк;
- силикона и других елемената.
Течни колаген лако апсорбује тело. Под његовим утјецајем повећава се производња протеинских влакана. Због тога се боре на глави и друге проблеме коже нестају. Колагени за пиће треба узети на овај начин:
- на празан стомак;
- Пола сата после пријема не могу јести.
Колаген за кожу лица у таблетама
У овом облику, протеин се такође апсорбује као пијење. Колаген у таблетама за кожу има такав ефекат:
- тургор коже лица;
- процес старења је суспендован;
- нормализује хормонску позадину, која има благотворно дејство на стање лица;
- кожа изгледа лепа и хидратизована.
Како узимати колаген у таблете:
- Да бисте постигли жељени резултат, потребно је пити са курсевима.
- Требало би да се узима на празан желудац два пута или три пута дневно.
- Могуће је само пола сата након узимања таблета.
Који производи садрже колаген за кожу?
Права исхрана ће помоћи у повећању производње сопствених протеина. Колаген у храни задовољава ове:
- Зелено поврће - водећа позиција у шпиначи, шпаргљи и купусу. Таква храна је богата лутеином и помаже у влажењу и повећању еластичности коже.
- Храна богата витамином А (кајсије, спанаћ, шаргарепа, броколи). Потрошња такве хране успорава промене везане за узраст и убрзава процес обнављања оштећених ткива. Поред тога, започела је производња сопственог колагена.
- Производи богати манганом (ананас, ораси, зеленило, пецанс). Дневна стопа овог елемента за жене је 1,8 мг.
- Производи са високим садржајем селена (киви, шпароге, спанаћ, парадајз, папаја, бибер). Овај елемент промовира производњу глутатиона - супстанцу која штити кожу од колагена за уништење.
- Храна богата омега киселинама (туњевина, кашу, бадеми, лосос). Ови елементи су укључени у изградњу јаких нових ћелија. Они синтетишу колаген за кожу лица.