Међу различитим могућностима поста, каскада постаје популарна, која има своје специфичности и ограничења, која се морају узети у обзир приликом посматрања. Најбољи резултати могу се добити само под надзором професионалног лекара и уз његову сагласност, који ће у својим препорукама узети у обзир здравље мршављења.
Каскадни пост на губитку масе
Ова метода, како тврди њен аутор, омогућава доношење вишеструког ефекта. Његова суштина је да се чишћење дешава на рачун промене дана када је дозвољено да једе и пије воду, с онима када се наметне потпуна забрана не само на храну, већ чак и када се пије, односно организам је укључен у каскадни сух пост на губитку тежине . Ова измена "шаргарепа и штапа" покреће механизме пречишћавања и заштите, што омогућава постизање жељених резултата:
- отарасити токсине и токсине;
- нормализовати дигестивни тракт;
- да излечи неке болести;
- смањити тежину.
Каскадни пост - "за" и "против"
Иако програмери овог система обећавају сјајне резултате, технике које се користе за смањење телесне тежине, нашли су не само присталице, већ и жестоки противници. Истовремено, обе стране дају своје јаке аргументе. Његови присталице кажу да не можете добити само фантастичне резултате у губитку тежине; Каскадни пост, чија се користи разматрају и као прилика да се ослободи паразита, може помоћи у сузбијању и уништавању бенигних и малигних неоплазми и смањењу нивоа "лошег" холестерола.
Критичари овог начина сузбијања екстра килограма тврде да каскадно гладовање може проузроковати озбиљно оштећење здравља, поготово ако се користи без претходне консултације са доктором, када се узме у обзир не само индивидуално здравље, већ и опште стање, присуство хроничних болести итд. Наши "рвачеви" са вишком тежине, по правилу, користе многе методе на принципу "пријатељ ми је рекао - то је помогло", што је преплављено озбиљним проблемима.
Улазак у каскадни пост
Ако је врућа жеља за губитком тежине употребом овако тешке методе одлична, морате знати да почетак процедуре захтијева припремни период, који се обично назива улаз који траје три недеље. Овај пут треба прилагодити тело одређеном режиму, у којем каскадни систем глади може донијети највећу корист, тако да вам је потребно:
- искључити месне производе из исхране;
- сечите, а затим одустајте од соли и шећера;
- постепени прелазак на вегетаријанску храну;
- да се одрекне пушења и алкохола, без обзира на њену снагу;
- Поставите рутину живота и стриктно придржавајте се тога.
Каскадни сух пост
Ова врста гладовања с правом се сматра апсолутном - у овом периоду активно се покрећу функције пречишћавања и побољшања. Каскадни пост на Лавровоиу омогућава највећи ефекат уздржавања од хране и пића током пет дана. Многи сматрају да је овај метод најефикаснији за обнову природне равнотеже. Сух метода омогућава:
- очистити крв;
- ослободити се паразита и фекалија у цревима;
- уклонити из жлијезних посуда, плакета холестерола;
- подмладити кожу, побољшати структуру косе;
- Смањити развој ћелија карцинома и уништити канцерозне туморе;
- повећати и ојачати имунитет.
Каскадни глад у води
Није свима дато сувим гладом, јер захтева озбиљну моралну и физичку организацију, концентрацију воље, како би јасно следила редослед свог понашања. Због индивидуалних карактеристика, не може се препоручити свима да одбију храну "на сухо". У овом случају је дозвољено каскадно водено гладовање, што олакшава поступак чишћења тела и смањења тежине.
Каскадни глади на соковима
Када је гладна каскада могућа не само кориштење воде, већ и сокова, што се сматра најромашнијим и удобнијим. Употреба ових пића ослобађа стрес током губитка тежине, олакшава процес гладовања, засићује витамине, аминокиселине и друге корисне супстанце које допуњују енергију и дају живост. Међутим, препоручује се техника каскадног сагоревања сокова и након одређене припреме:
- идите пар дана пре него што почне са месом који једе биљну храну;
- користите поврће и воће у сировом облику;
- Кувана вегетаријанска јела треба користити само као изузетак;
- Пре почетка потребно је чишћење црева на било који начин.
Вредно је размишљати о томе да се овакав начин постирања може користити превидно у случају високе киселине желуца . Уопштено говорећи, неопходно је разумети да каскадни пост, као и свако други, постане одређени стрес за тело, стога је непожељно уносити само. Најбоља опција у овом случају биће прелиминарна посета специјалиста и његов закључак.