У Јапану верује се да је истински мајстор борилачких вештина увек лењ. Ако сте имали прилику да размишљате о раду господара, приметили сте да је за неутралисање непријатеља увек довољно да направи један мали покрет. Док ученици и почетници покушавају да се крећу што је више могуће, научите да се крећу и крећу, прави мајстор не ради ништа.
Ако се на источној лењости сматра привилегијом мајстора (које заслужују кроз марљивост), онда немамо шта да радимо, већ изазивамо главобољу и питање "Како се ослободити лењости?".
Шта је лењост?
Научници из Шкотске успео је доказати истраживањем да је лењост посебан, независан механизам мозга. Као што је познато из психологије, лењост се манифестује у комбинацији са апатијом, депресијом и недостатком мотивације. И истраживање је показало да је лењост природним уређајем за заштиту мозга од прекомерне ексергије, што, иначе, може довести до удара. Лењост је увек била, али, како кажу, лењи људи попут људи КСКСИ века света није видео. На то су научници нашли одговор.
Ништа или мозак не ради?
Као што смо открили, узроци лењости у прекомерној експлоатацији. Али одакле долази, када лавови део човечанства сједи своје панталоне на радном мјесту, не чини ништа?
Како су научници поново сазнали, примитивни човек је потрошио сву своју енергију на заштиту пећине, лов и одмор, размишљајући како олакшати живот. За њега, "лењ" значило је испробавање мисли. Као резултат ове "лењости", свет се побољшао, живот је постао удобнији и пажљивији.
Као резултат тога, особа је престала да се плаши због своје "пећине", која више не трчи кроз шуму у потрази за месом и троши 70% снага на активност мозга. Стално размишљамо (није толико важно оно што је важно, и чињеница је важна), а мозак нападе много више од наших предака, тако да је превише често укључена и лењост.
Радићемо
Међутим, разумевање механизма лењости још није дало одговор како превладати лењост. Научници желе да дођу до ензима који деактивира укључивање овог осигурача, то јест, лењост, али то ће очигледно скратити наш живот и смањити његов квалитет, али ће повећати продуктивност.
Заправо, психолози кажу да је патолошка лењост последица дубоке трауме, стреса и стреса. На примјер, постоје људи који криве себе због лењости, јер је већ далеко од прве године не могу завршити своју тезу. Али, како се испоставило на пријему психолога, они пишу дисертацију на тему која је далеко од њих, а генерално, они нису изабрали професију, већ под новинама препорука родитеља који воле.
То је одговор на оно што треба учинити са лењост: мозак одбија да вам да средства за договор који сами сматрате беспомоћним, за шта вас не занима, а које ви заправо не желите да радите.
Блокирање свих ваших ресурса укључује се и не разумете зашто сте лијени, зашто нема сила, јер нисте учинили ништа добро. Као резултат тога, постоји апатија и депресија, која шири депресију у све сфере живота, а осећај кривице , бес на себи само погоршава државу.
Утврдите са приоритетима
Отклањање лењости мора почети са исправном расподелом сила. Мозак ће радити и неће доћи непрестано лењост лењости, само ако му добровољно пружите могућност одмора.
Лењост може бити резултат превеликог рада. Организам, исцрпљивши све ресурсе, говори да "зауставите" да генеришу снаге. Прекомерни рад може бити физички и психолошки. Ако сте уморни, пронађите прилику да се опустите и напуните енергију. Лењост може бити резултат неправилно изабране активности. Родитељи се жале на "лењину" децу која не желе да уче, док често понављају фразу "девојчица не треба да проучава, главна ствар је да се успешно удају," или "има превише непотребних, бескорисних предмета у савременој школи". Деца чују и доживљавају, а мозак одлучује да није вредно додијелити силе неупотребљивим објектима.