Страх је главни осећај који вози особу. За неке, то је одлична мотивација и позив за акцију, а за друге - стварна казна. Како научити да не будете стидљиви? Данас ово питање је релевантно за многе људе. Такав наизглед дететов и невин осећај постаје озбиљан проблем који може да поквари доста живота свом власнику. Али, као и сваки страх, срећом, срамота је савршено подесива.
Како престати да се стидите и ружите?
За почетак срамота је само банални страх. Страх одласка на људе, говоре у јавности, преговарања или упознавања. Срамота не поквари само живот својих власника. Она може у потпуности промијенити судбину особе на горе. На крају крајева, врло мали број људи може успјети без учествовања у такмичењима и другим догађајима, бојајући се да се упозна и задржи ћутање на маргинама када су у питању профитабилне трансакције, па чак и каријере.
Још једно питање је како престати бити стидљив? Овај непријатан осећај се враћа у детињство. Свакако ће сви моћи да одговоре на питање како је постао стидљив, несигуран и неоснован човек. Али, на срећу, упркос појединачним узроцима ове болести, ослобађање од њега може бити опћенито прихваћени, доказани и ефикасни начини.
Како престати бити стидљив и плашио?
Пре него што добијете драгоцене смернице, вреди напоменути да су погодни за различите категорије људи. Угњетавање има разне облике. На пример, људи који се понашају сасвим самоуверено у многим сферама живота могу се питати како да престане да се срамоти око момка, мужа, тела, на крају итд. Страх долази зависно од оних комплекса који су у души особе. Дакле, сами савети:
- Превазиђите срамоту гласним читањем. И без обзира где то радите: код куће, испред пријатеља или потпуно странаца. Ова навика ће вас научити да чујете свој глас, обуците своју дикцију и дајте поверење вашем гласу. И чешће читате у јавности, мање трага ће остати од вашег страха.
- Уђите у дијалог са странцима. Ово неће бити само одлично решење за проблем како да се људи зауставе, али ће на крају додати самопоуздање. Питајте странце колико је сати, како доћи до метроа или доћи до других и сложенијих опција.
- Многе лепе даме тужне су како престати бити стидљиви у погледу њиховог изгледа. И почните да решавате овај проблем трезним изгледом у огледалу. Разумијете зашто сте престали да волите свој одраз у огледалу и шта треба да урадите да бисте поново били срећни. Пракса показује да већина жена тежи преувеличавању својих недостатака. Понекад да бисте решили проблем, довољно је само да се волите. Ово укључује рјешење питања како престати бити стидљив мушкарцима и не стидите се свог властитог дечка. Ако заиста имате мане, на пример са фигуром, онда да мислите да ће он волети тебе и тако, то не би било сасвим исправно. Водите рачуна о себи, почните да ходате по фитнесу, а околни људи ће променити мишљење, као и ви.
- Не заборавите на ствари као што су афирмације и визуелизација. Нека многи не верују у њих, већ пракса изговарања фраза као што су "Ја сам самоуверен у себе", "Никога се нећу стидети", итд. Речено је да је такав
мјере још увијек раде. - Напишите летку јачине ваше личности. Напишите и запамтите док не надмаше вашу срамоту. Запамтите да сте јединствена особа која можда се и плаши. Па зашто би били плашљиви пред другима. Покажите свима о чему сте способни!
Генерално, проблем задржавања је врло сличан таквој болести као што је фобија. Овај страх има различите облике и манифестације, укључујући и срамоту. И то можете превазићи на исти начин. Живи по формули: "Ако се бојиш нечега, онда је то оно што требаш учинити." И видећете како ће стидљивост и његови деривати оставити свој живот.