Многе жене су свјесне чињенице да су хормоналне промјене узрок великог броја болести женског тијела. Нарочито током трудноће због флуктуација нивоа хормона у женској крви постоји промена расположења, опште стање погоршава. И онда жена поставља питање: "Како да се вратите, вратите хормонску позадину у нормалу?".
За почетак, потребно је утврдити узрок тих флуктуација или промјена. Тешко је то учинити, јер постоји више разлога за то: од баналне промјене температуре, стреса, до лоше одабране контрацепције, хормонских лијекова. Често, жене узимају лекове на основу савета пријатеља или девојки којима је ова дрога већ помогла. Међутим, мора се имати на уму да је сваки организам појединац, а да би се вратила хормонска подлога, жена треба да добије савјет лекара специјалиста.
Симптоми
Симптоми промене хормонске позадине варирају и бројни. Прве манифестације таквих промена могу бити неправилан месечно, слабост, промене расположења, дијареја. Често, ови поремећаји доводе до промена у кожи и коси, нокти постају танки и крхки. Често су жене приметиле повећан раст косе у интимним подручјима и на удовима. Ови знаци су манифестације хормоналне инсуфицијенције женског тијела.
Како се опоравити?
Жене које су суочене са овим проблемом забринуто су за исто питање: "Да ли је могуће обновити хормонску позадину и колико дуго је обновљена?"
У циљу правилног обнављања хормонске позадине, жена треба да се обрати лекару ради прописивања лекова, као што су Стелла, Цицлодиноне , Индоле -3 и други. Сви ови лекови требају се узимати строго у складу са медицинским рецептима, поштовањем дозирања, трајањем и учесталошћу пријема. Самостална употреба хормоналних лекова може само погоршати ситуацију.
Коришћење фолних лекова, нарочито лекова, за обнову хормонске позадине такође даје добре резултате. Познато је да се одјеци каранфила, дивљег јаме, дрвета Абрахама, млечне руже одлично надовезују са овим поремећајима.
Као што је горе наведено, стрес је важан фактор у кршењу хормонске позадине. Да би смањио свој утицај на опште стање жене, она мора да се придржава неколико правила која ће помоћи да се хормонска подлога поврати након порођаја.
Најважнији од њих је поштовање режима тог дана. Да би се избегло појаве замора, што је узрок стреса који доводи до хормоналних поремећаја, жена треба да спавља најмање 8 сати дневно. Добар начин да се спречи појављивање ове повреде су шетње на свежем ваздуху, што ће бити корисно и за бебу.
Такође се носи са поремећајима позадине помоћу биљног чаја, биљних препарата, који су широко заступљени у апотекама.
Константна вјежба је одлична превенција настанка хормонских неуспјеха. Жена после порођаја треба свакодневно, ујутру, да преузме правило да изводи малу вежбу која не само да ће дати снагу следећег дана, већ и помоћи да се брзо обнови форма.
Стога ће физичке вежбе у комбинацији са правилном исхраном избегавати појаву хормонског неуспјеха код жена у будућности.