Већина родитеља престаје да обраћа пажњу на исхрану дјетета, тек након што његових година достигне годину дана. По правилу, током овог периода беба се упознаје са општом храном и почиње да једе на истом столу са одраслима, апсорбујући све што га гледа. Ово није добро. Приближан мени детета након године треба исправно направити, требало би да садржи производе који доприносе развоју и развоју бебе.
Прва ствар из које се вреди одустати од мајки је од млевења хране, дијете је довољно одрасло и способно је сами да се носи са жвакањем. Чак и ако је дете каприцално и не жели да ради - не би требало да наставите са тим. Развој апарата за жвакање директно зависи од тога шта и како беба једе.
Покушајте да дети припремите одвојено, млевите производе, тако да су делови хране величине великог пасуља. Пратите правила здраве исхране и не заборавите на режим храњења. Не дозволите да дете ужива у грицкању.
Исхрана детета након 1 године
Исхрана бебе након године значајно се мења, ако је раније главна храна бебе била млечни производи, али сада иду у позадину. До овог момента, по правилу, стиче се први зуб, који се мора развити жвакањем на чврсту храну.
У тој доби, он учи да иде и почиње да води живахнији животни стил. Млетица има пуно лупања, представа, раскидајући своју енергију, стога захтева њен допуњавање. Зато је неопходно да режим дијететског режима након године буде оптималан и да не изазива негативне емоције. Задатак родитеља је да гледају током времена и хране своју дјецу. Направите храњење пет пута и не одступајте од норме. Испод је препоручена шема за храњење детета након годину дана.
Рани доручак
Укључите посебне кашице за децу у јутарњем менију детета након годину дана, као што су јечам, раж и вишеслојни смеши. Припремите их на млеку. Такође се препоручује да се периодично дају мрвице тврдо куваним јајима. Па, када ваше дијете достиже 1.5 године живота, упознајте га са омлетом, овсеном кашом и пшеничном кашом. Ови производи садрже огромну количину, витамине и елементе у траговима који ће, иначе, доћи до растућег организма.
Упркос чињеници да је дете одрасло и може се носити са храном за одрасле, не искључује се искључиво из исхране млечних производа. Треба пажљиво дати кравље млеко деци након годину дана - може доћи до алергијске реакције. Чак и напротив, уобичајени јутарњи део сира боље је повећати од педесет до седамдесет грама.
Други доручак
Хранити дете после годину дана подразумева други доручак. То се, пак, може састојати од воћног пире и компоте са сувим плодовима. Такође, као пиће можете послужити воћним соковима или инфузијом бриар. Захваљујући овим производима, тело стимулише производњу желудачног сока.
Ручак
Храна за децу након године треба мењати, не подучавајте дијете на одређени мени, алтернативни оброци једни с другима. Што се тиче ручка - избор овде је једноставно огроман. Ваше дете можете разгледати рибом или супом од меса, биљним папричком или пирејом из карфиола. Од месних производа, беба ће сигурно доћи по укусу - парне месне лопте или кокице, од рибе - печене или куване рибе. Рибе преферирају одабир морских сорти.
Поподневна ужина
Снацк се може састојати од било којег плода за који дете нема алергије, на пример: јабуке, банане, брескве, папаје, манго, киви, јагоде и малине. Или можете хранити дијете с воћем, али само ако није био на доручку. Од пића: кефир, млеко, мало кувани црни чај.
Вечера
За вечеру, кувати омлет или кувати тестенине. Није потребно хранити дијете месом у вечерњим часовима, од каша у овом тренутку, боље је одбити. Смеше за децу након годину дана употребе
Наношење на груди - не чешће него два пута дневно, а пожељно не пре одласка у кревет, иначе ће дете тешко заспати без тебе. Сада треба да учи независност. Није неопходно препустити бебу и испунити све његове захтјеве, одрастање је тешка фаза, али је неопходно.
Ноцно храњење детета након годину дана постаје непотребно, поготово у слуцају када је беба потпуно здрава и добро расте. Дакле, ако дијете спава цијелу ноћ без да се пробудите, немојте га узнемиравати.