Током трудноће, жене су посебно анксиозне да почну да третирају храну, размишљајући о предностима и штетама које доноси сваки од производа које користе.
За производе који изазивају сумњу - да ли се једу или не, користи се и бели лук.
Који је разлог за овај став према овој наизглед корисној биљци у сваком погледу?
Разлози за забрану
Да бисте схватили зашто се верује да се бели лук не може конзумирати током трудноће, потребно је да сазнате које особине поседује. Чињеница је да се бели лук упућује на биљке које промовишу повећање активности материце. Већ дуги низ година пре порођаја, саветовали су да користе бели лук за узроковање контракција утеруса. Али онда се испоставило да чесен негативно утиче на укус мајчине и ова пракса "потопљена у заборав".
Поред тога, бели лук је производ који може изазвати алергије. Стога морате бити опрезни у току трудноће: чак и ако жена никада није имала алергију, онда се током овог периода може изненада појавити. Ризик од развоја алергија посебно се повећава на крају трудноће.
На питање да ли се бели лук може користити током трудноће , треба напоменути да бели лук може довести до болова у стомаку, згруби и другим поремећајима диссепције.
Због тога, у трудноћи, све исцрпљујуће слузнице желуца и токсични производи, укључујући бели лук и лук, треба искључити из исхране што је више могуће.
Такође, бели лук има својство разређивања крви. А ако жена има тенденцију да носи крв или крвну коагулацију крви, онда је боље да не користите бели лук.
Такође се верује да укус белог "не воли" дјецу, и реагују насилно до доласка тела своје мајке. Ако је жена примјетила сличан образац у њој, онда је боље не бринути дијете и одустати од лука.
И која је употреба?
Упркос свим "опасностима", бели лук је и даље вредан и користан производ, укључујући и труднице. Садржи пуно витамина, укључујући фолну киселину, тако неопходну током трудноће.
Сви знају колико је корисни бели лук у борби против вирусних болести. Стога, за прехладе током трудноће, многе бабице савјетују женама да ојачају имунитет да једу мале количине белог лука. Али не треба га жвакати.
Чесен такође има својство одржавања крвног притиска, смањивши ризик од настанка крвних судова, а ово је прилично важно током трудноће.
Постоје докази да чесен побољшава циркулацију крви, чиме доприноси расту и развоју фетуса.
Нађите златно средство
Шта онда могу трудне жене, како могу да одлуче да ли да једу бели лук или не? Узимајући у обзир све наведено, можемо рећи да је бели лук током трудноће могућ. Једино питање је како је и у којим количинама.
Наравно, ниједна трудница неће је јести на неколико глава дневно, додавши сваком јелу. Ако се дан једе један каранфилић белог, ништа страшно не може да се деси. На крају крајева, све је добро умерено.
Мале количине белог лука не представљају опасност током ношења бебе. А након топлотне обраде, бели лук обично постаје безопасан.
Код касне трудноће, бели лук треба лијечити опрезно. Али, ако жена не може да ради без њега, онда не потпуно искључујеш бели лук из своје дијете.
Тренутно, доктори се све више слажу да ако трудница нема индивидуалну нетолеранцију за бели лук, онда се може конзумирати, али ипак вриједи задржати разумне дозе.