Проблеми са очима дуго су престали да буду нешто невероватно и ретко. Готово свака друга модерна особа мора да се суочи са погоршањем његовог вида . Гимнастика за очи Норбекова је једноставна и врло ефикасна метода која помаже у рестаурацији вида и спречавању његовог погоршања. Да бисте урадили пуно вежби, потребно је доста времена.
Принцип гимнастике за Норбекове очи
Мирзакарим Норбеков одавно је био веома озбиљно укључен у развој и имплементацију нетрадиционалних метода лечења. Његове методе су познате и популарне широм свијета. Гимнастика за очи на Норбековима волела је пуно пацијената који су имали проблема са видом. Заснована је на психолошком ослобођењу.
Исцелитељ је сигуран да особа која себе сматра несрећним и слабим, у начелу не може бити здрава. Дакле, први приоритет је веровати у себе, своју снагу, своје здравље и брзо постизање жељеног резултата. Према речима аутора, гимнастика за очи на Норбекову ће имати користи само ако пацијент паралелно обавља медитацију , ауто-сугестију и ауто-обуку.
Пошто вјежбе снажно утичу на психоемотионално стање особе, постоје такве категорије пацијената којима је вјежба контраиндикована. То укључује:
- труднице;
- људи који су имали срчани удар или мождани удар;
- епилептици;
- пацијенти који злоупотребљавају алкохол;
- пацијенти са менталним поремећајима.
Гимнастичке вјежбе за очи Норбековог система
Иако се традиционална медицина скептично односи на Норбеков метод, у неким случајевима и професионалци не могу да порекну његову ефикасност:
- За почетак, неопходно је усмерити на оцеоне позитивне енергије. Обришите дланове, удобно седите, поравнајте леђа и затворите очи. Индексни прсти требају бити што ближе оку, али не би требали додиривати капак. Проведите неколико секунди на овој позицији.
- Наставите са вјежбом "Уп-Довн". Полазна позиција је иста. Навуците поглед на горе, ментално наставите до самог врха. А сада, спустите очи, као да покушавате да гледате у грло и видите штитне жлезде.
- Веома ефикасно у гумнастичкој вежби за глауком за Норбекове очи "Кходики". Гледајте лево, покушавајући да скренете пажњу на врх уха и за то. Окрените поглед удесно и покушајте да погледате иза десног уха. Поновите вјежбу 8-10 пута у сваком правцу.
- Замислите мали осам испред себе и покушајте да погледате кроз контуре. Вјежбајте прво у једном правцу, а затим у другом. На крају, често и нежно трепере.
- Поновите исту вјежбу, али нацртајте водоравно осам са својим очима.
- Нека вам се очи опусте уз вежбу "Лептир". Слапови не трепере не превише често, исто тако глатко као лептирна крила.
- Ојачати косу мишиће очију. Дајте индексни прст до врха носа и пажљиво га пратите. Наставите да пратите, чак и постепено уклањате тачку из носа.
- Замислите средњи сат. Окрените очи на контуру, задржавајући се на ознакама 12, 3, 6 и 9 сати - то ће помоћи да се постигну несметани покрети. Поновите вежбу прво у смеру казаљке на сату, а затим и против.
Угодно је чињеница да се гимнастика за очи на Норбекову може користити и за далековидост и кратковидост. Позитивне промјене ће бити примећене за неколико недеља (под условом да ће се часови редовити).