Пошто је осећао бол у коленима колена, прва ствар коју треба урадити је посјетити лекара, прописати неопходан преглед и поставити терапију. Ово је неопходно зато што су узроци синдрома бола у коленском зглобу многи и имају другачију природу, стога је у сваком случају потребан третман.
Лечење болова у коленском зглобу
Комплексна терапија се састоји од неколико делова.
Олакљење бола
Ово се може урадити са следећим лековима:
- Аспирин;
- Нурофен или Ибупрофен;
- Ацетаминопхен.
Они не само да помажу у смањењу болова, већ због антиинфламаторног ефекта, отицање ће бити уклоњено.
Продужени бол у боловима у колену и испод ње ће помоћи уклањање облога:
- Хладно - ефикасно само у првим данима након повреде;
- мокра врућа - можете користити загрејану бочицу, топла купка или хидромасажу.
Ови лекови су симптоматски третман, олакшавају бол, али не уклањају узрок, па ће се дефинитивно вратити.
Конзервативни третман
Посебно ради лакшег бола у колену и истовремено третирање узрока његове појаве, развијена су мазила:
- Фастум гел;
- Хепарин маст ;
- Хербедон;
- Артхроацтиве;
- Долобиен;
- Тракивасин;
- Диклофенак;
- Долгит;
- Кринол и други.
Ако не постоји могућност или жеља да се користе такви лекови, можете користити народне рецепте. Веома ефикасно загревање и аналгетички ефекат има маст према овом рецепту:
- Узмите 150 грама сухе сенфуре и карфора уље и међусобно мешајте.
- Разблажите 3 беланчевине, додајте у смешу и добро мешајте.
- Ова маст се наноси преко ноћи до болесног зглоба и завити у одећу или вунени шал.
Оперативна интервенција
На основу резултата рендгенских снимака и других тестова, понекад постоји потреба за операцијом, како би се елиминисао узрок болова. Урадите их само након отока или отока.
Терапијска гимнастика
Мале физичке вежбе усмјерене на обнављање покретљивости, јачање мишићног корзета или побољшање циркулације крви, такође савршено ослобађају бол. Побољшајте ефекат коришћењем истовремених сесија терапијске масаже. Али на тај начин можете нанети штету, ако се не придржавате прописа лекара за рехабилитацију. У том случају, боље је полако и благо повећати оптерећење.
Усклађеност са исхраном
Са болом у колену, исхрана је веома важна за ефикасан третман. Због тога је неопходно додати поврће, витамине хране, рибе и морске плодове у исхрану.