Активна и заузет особа, која се врти у циклусу свакодневних брига и прави планове за блиску будућност, понекад постављајући пуну снагу у данашњем дану. Шта је апатија и како то препознати из сопственог искуства, важно је да се ефикасно ослободите равнодушности, глатко прелазећи у патолошка стања психе.
Апатити - шта је ово?
Оно што је апатија неког лица је стање очигледне равнодушности, равнодушности и незаинтересованости у догађајима, недостатку емоција, смањеном интересу, смањењу тежњи. Појединац у апатичном стању истиче се на позадини других људи, изражава осећај замора, нема мотивацију за акцију, смањио је веру у сопствену снагу и блиску будућност.
У одређеним фазама живота, свака особа доживљава слично стање себе. Ако то траје неколико дана, онда не брините - то је норма, тело је узело "време", он ће, као рачунар, ребрирати у блиској будућности, а затим ће свакодневне задатке започети новом енергијом. Лоше, када је таква слезина одложена дужи сат - неколико недеља или месеци, ау најтежим случајевима - годинама. Не можете игнорисати такву депресију, особи је потребна помоћ која ће му помоћи да се врати у живот.
Шта је апатија у филозофији?
У тумачењу филозофа апатије свему - моралном стању духовно развијеног човека, који не емоцијама замрачује активност ума. Узимајући у једнакој мјери и са неодољивом равнодушношћу, радошћу и тугом, особа има хладан ум. Апатија је највиша државњака ума, стање среће остварено кроз продужену обуку, у неким филозофским струјама поређен је с статусом вечне блажености - нирване.
Шта је апатија у психологији?
Виталност сваке особе која тежи постизању високих резултата је увек у напетом стању. Посебно акутан то доживљавају становници великих мегацитета - трка за образовање, пристојан рад, пристојан животни стандард намеће отисак и на ментално стање појединца - постоји криза, што значи - апатија се осјећа.
Психолози описују стање апатије, ово је кршење емоционално-волонских мотива, са израженим недостатком искуства, одликује га спорост, равнодушност према породици и текућим догађајима. Данас је веома распрострањена, не може се окарактерисати јасним границама, што доводи до чињенице да не постоји стандардна метода за сузбијање болести у третману или стандардна таблета апатије.
Апатија и депресија су разлике
Апатије не треба мешати са досадом или осећањем очајања. Уочена је као заштита од нервног преоптерећења, она аутоматски доводи менталне процесе у пасивно стање у најнужнијем тренутку, штитећи тело од нервозне исцрпљености . Постоји низ фактора помоћу којих психолози дефинишу разлику између депресије и апатије. Депресија се изражава у сталном неразумно анксиозном стању, мучењу, угњетавању личности. У апатичном расположењу, особа не доживе анксиозност, он једноставно не изражава интерес.
Апатија - узроци
Постоји апатија на живот као последица прошлих фаза, често се доживљава након дугог емоционалног стреса, након завршетка успешног пројекта, стреса доживљен. Лекари посматрају тело као интегрални систем у којем су процеси размишљања блиско повезани са физиолошким стањем, а физичка траума може изазвати психолошку болест или обрнуто. Најчешћи узроци апатије:
- хередит;
- менталне болести и предиспозиција према њима;
- низак ниво хормона;
- анемија;
- алергија;
- стрес;
- узимање лекова;
- депресија у једноставном стадијуму;
- хроничне болести;
- узимање таблета за спавање и контрацептивних средстава;
- емоционално сагоревање на професионалном тлу;
- недостатак сунчеве светлости;
- физичко преоптерећење;
- зависност од алкохола или дроге;
- траума главе.
Апатија - симптоми
Особа која је осетила све "задовољство" апатије престаје да планира сутра, не показује интересовање за нове познанике, престаје да сања. Потпуна апатија - знак да су у уобичајеном редоследу ствари за особу неопходне промјене. Много је лакше правилно препознати симптоме и ослободити се овог стања у почетној фази него у занемареном стању. Означите апатију за такве симптоме:
- изолација за комуникацију;
- лењост;
- поспаност;
- повећан умор;
- заборав и фрустрација процеса размишљања;
- нејасан текст реченица током разговора;
- жеља за самотом;
- одсуство било каквих погона;
- нема иницијативе;
- смањена активност;
- нема потребе да волите и будите вољени.
Шта изазива апатичност?
Потпуно апатија на живот је патолошко стање нервног система који захтева третман. Може да пређе особу у било којој доби, а не бира социјални статус. Млади и безбрижни, људи у зрелим годинама и са солидном репутацијом, изненада могу наићи на такав проблем. Да би избегли озбиљне последице, када је продужена апатија узрок самоубиства, важно је обратити пажњу на дугорочно, равнодушно стање стварности за вољеног.
Како помоћи особи са апатијом?
Сасвим је могуће пронаћи независно интересовање за живот. Особа која се плаши схвата да дуг боравак у таквом одмору не доноси позитивне резултате - престају важни пословни односи, стање апатије доводи до деградације и кварова у утврђеном животном ритму, али постоје људи који не могу изаћи из ове стагнације без помоћи. Како им помоћи:
- покажите особи која му је потребна, обратите се му за савет или помоћ, чак и када очигледно није спреман да покаже активност;
- посвећите га следећим једноставним плановима неколико дана унапред, укључивањем одређеног посла;
- да изврши промене у уобичајеној ситуацији, промени унутрашњост;
- одморите или слободни дан, проведите га на активном, необичном одмору.
Апатити - како се борити против ње?
Да би разумели како да превазиђу апатичност, почетни задатак ће бити откривање узрока настанка, што је узроковало апатичко стање. Неопходно је утврдити факторе који изазивају такву емоционалну празнину, ако је то помажу вољеном, морамо вјеровати у его моћи и стално га причати о њему. Спустите руке након првих покушаја, не можете оставити апатично стање. Понекад се апатија дешава на позадини:
- тешка болест;
- након пензионисања;
- отпуштања са вашег омиљеног рада;
- губитак вољених.
У таквим случајевима неопходно је показати разумни приступ (и заложити разумљиве аргументе) - поверити особи способној за његово физичко и ментално стање бриге и поступка, изазвати жељу да буде неопходна и вољена. Ако не можете изаћи из "оружја" равнодушности, потребно је да се обратите специјалистима који помажу да се отарасите апатичног односа према свету око вас.
Апатити - шта да радиш ако не желиш нешто?
Како се ослободити апатије и превладати апатичност , понекад може подлегати својим захтјевима. Проведите дан или два искључујући телефон и празан лежај на каучу, врло корисно. Често након таквих "превентивних мера" често постоји жеља да се врати у стварност. Можете поново размислити о вриједностима и животним приоритетима - ово је важна етапа, свака хармонично развијајућа личност:
- За особу са великим достигнућима у професионалној сфери, размислите о раду на "хабању" и његовом значају.
- За оне који раде ствари у супротном правцу, подсећају се - особа сама гради свој живот, а напор да се ради на себи биће успјешна основа на којој ће сутра стати чврсто.
- Промените круг комуникације. Нови интереси отварају нове жеље, подстичу учење нових вјештина. Да се укључите у необичне хобије (плес, билијар, јогу или чак карате одсек) који стимулишу сваки пут да подигну захтеве за себе и расте.
Лекови за апатију
Ако не можете превладати дуготрајну апатичност сопственим напорима, разумна одлука биће апел психологу који зна шта је апатија и методе сузбијања. Продужено занемаривање симптома може довести до неуспјеха меморије и неадекватних реакција у перцепцији околности. Ефективни лек за апатију одређује лекар након анализе стања пацијента. Различите методе, као и њихова комбинација, дају позитивне резултате у борби против ове болести:
- хипноза;
- психоанализа;
- стимулатори лекова психике - антидепресиви.
Витамини од апатије
Борба са апатијом може се урадити уз помоћ традиционалне медицине, припремање мешавина њихових сувих плодова, састава чесна-лимуна, мамије у апотекама. Дијагноза апатије може се десити у позадини општег исцрпљености тела, после преноса болести, када је имунитет ослабљен. Елементарни недостатак витамина - берибери, може изазвати стање апатије недостатак витамина: Б12 и Д.