Без обзира колико тешко покушавате, током лета не можете се знојити у топлоти - знојење је природна реакција на повећање температуре. Али то се дешава да није вруће, али зноји. И шта да радиш да не превише знојиш - да не излазиш лети на улици?
Шта да учините да се не знојите - мишљење лекара
Најбољи лек који се не зноје много је путовање код доктора. Колико год желимо, али повећано знојење није проблем који се може сматрати чисто козметичким. Као што је већ поменуто, не можете се уопште знојити, нарочито током лета, на врућини, али опасно знојење уопште није нормално и може указивати на присуство болести. Према томе, телу се не зноје толико, потребно је да прегледате било какве хроничне болести. Ако их није пронађено и доктори не могу назвати специфичан узрок вашег прекомерног знојења, можете покушати сами да се суочите са тим.
Шта још можете учинити да се не знојите?
Догоди се да повећано знојење проузрокује повећана анксиозност или вишак телесне масе. Решавање ових фактора помоћи ће у решавању проблема прекомерног знојења. Осим тога, постоје и следећи начини решавања овог проблема.
- Сви знају шта треба да раде, како не би знојили испод подлоге - користите дезодоранс. Али ево правилног избора средстава, тако да се не може знојити подмлађивање, мало може. Дакле, спрејеви и чврсти деодоранти ће бити практично бескорисни у борби против прекомерног знојења јер су углавном намењени прикривању непријатног мириса, уместо контроле ослобађања зноја. У том погледу ће бити ефикаснији лоптасти и гелски антиперспиранти, јер стварају филм на површини коже који не дозвољава знојење и оставља влажне тачке на одјећи. Али да би се избјегло прекомерно знојење, чак и њих неће бити довољно - требат ће вам специјално развијен антиперспирант, који се може купити само у апотеци.
- Шта треба да урадиш да не знојиш толико? Идеја о другој препоруци такође лежи на површини - често се треба купати или туширати. Купатила се препоручују четинари, а за посебно проблематична подручја препоручује се прање са растворима шентјанжевке, камилице и цвјетних цвијећа.
- После купања проблематичних подручја, брисање сухих, можете обрисати са козметичким сирћетом.
- Против јаког знојења пазуха, помоћне компресе или тушеви помажу. Али овај поступак треба обављати опрезно и само особе са здравим кардиоваскуларним системом.
- Да би се ослободили зноја једном заувек постоји посебна терапија, ињекције које блокирају рад знојних жлезди на одређеном подручју. Али вреди запамтити да је изгубио активне знојне жлезде, тело повећава шансе за прегревање и топлотни удар.
- Да се не зноје више и да не добијете додатне проблеме са кожом, одећа је боље изабрати од природних тканина.
Шта да пијеш да не знојиш?
Као што знате, зној, 99% се састоји од воде, а што више пијемо, што више знојимо. Али постоје пице које ће помоћи да се носите са повећаним знојем. Ово је зелени чај и децокција камилице. Али у врућини желите да пијете нешто хладно. Да не бисте повећали своје проблеме, не би требало изабрати слатке соде и квасе, а нећете угасити жеђ и више ћете пити, што значи да ћете се више знојити. Боље је дати своју преференцију леденом чају - купљен или куван сопственом руком. Није тешко кухати овај чај. Потребно је да пијете чај, разблажите га кључањем воде (врло стрмог заваривања није потребно) и додајте лимунов сок и пар листова менте. Охладите чај на собној температури и пошаљите га у фрижидер. Пијемо такав хладан чај, а ако здравље дозвољава, можете додати ледене коцке.