Данас се реч "холестерол" може наћи у телевизијским програмима посвећеним здрављу, како у рекламама, тако иу виду натписа на амбалажи производа: "Не садржи холестерол". Постоји пуно информација о страшним последицама вишка холестерола: на атеросклерозу, на инфаркт миокарда, на гангрену екстремитета, па чак и на срчани удар.
Ипак, холестерол се налази у крви животиња, укључујући и људе, и не може се усмерити борба против холестерола да би се здравствено стање прилагодило само једном - како би се смањила његова количина. Древни Грци били су у праву када су у својим филозофским расправама утврдили да је златно средство важно у свему. Заиста, као што показује пракса, низак холестерол је опасан по здравље, као и прецијењен. Хајде да ближе погледамо ову тему и одредимо стопу ове супстанце, сазнамо зашто нам је потребно и размотрити шта утиче на његов ниво.
Шта је холестерол и зашто јој је потребна особа?
Норма холестерола у крви особе осигурава нормалну активност ћелија. Чињеница је да је холестерол основа ћелијске мембране, а самим тим и ако се садржај смањи, онда ће "грађевински материјал" бити слаб, а ћелије неће функционисати добро, брзо се руше. Ћелија се не може подијелити без холестерола, тако да у његовом одсуству раст није могућ, што подразумијева да је то посебно важно за дјецу. Своје људско тело производи холестерол у јетри (такође је у стању синтетизовати све ћелије, осим црвених крвних зрнаца, али у поређењу са јетром, они снабдијевају малу количину ове супстанце), а заузврат такође учествује у формирању жучи.
Холестерол такође помаже надбубрежним жлездама да створе стероидне хормоне и учествује у формирању витамина Д3, који дозвољава јачим костним ткивима.
Узимајући у обзир ове информације, јавља се логично питање: зашто нижи ниво холестерола?
Али овде се испоставља да је све много компликованије, јер вишак ове супстанце доводи до старења: акумулира се у ћелијским мембранама, наслања се на посуде и формира плаке које ометају размјену кисеоника, те стога и цијело тијело трпи. Стога вам се не мора борити са холестеролом, треба га регулисати.
Тест крви за холестерол и нормалне вредности
Да бисте надгледали ниво холестерола, морате периодично давати крв за анализу која ће приказати садржај различитих облика ове супстанце:
- укупни холестерол;
- ХДЛ холестерол (липопротеин високе густине);
- ЛДЛ-холестерол (липопротеин ниске густине);
- триглицериди.
Данас постоји мишљење да су неки облици холестерола штетни, док су други корисни. Када се описује норма (даље), ова позиција ће бити узета у обзир.
Која је норма холестерола у крви са јединицом мерења мол / л?
У неким лабораторијама, холестерол се мери у јединицама ммол / Л. Пре-донација крви не може бити око 6-8 сати и преоптерећује се физичким вежбама, тк. ово може утицати на његов ниво.
- Ако имате укупни холестерол у крви од 3,1 до 6,4 ммол / л, онда је то норма, а за забринутост нема разлога.
- Дозвољена норма ЛДЛ холестерола у крви - за жене од 1,92 до 4,51 ммол / л, а за јачи секс - од 2,25 до 4,82 ммол / л. Верује се да је ово најхитнији "штетни" холестерол, опасан по здравље, јер формира плакете на пловилима.
- ХДЛ холестерол код мушкараца је нормални, ако се налази у опсегу од 0,7 до 1,73 ммол / л, а норма овог холестерола код жена је од 0,86 до 2,28 ммол / л. Ово је такозвани "корисни" холестерол, међутим, што је ниже, то је боље.
- Такође треба узети у обзир да неки лекари сматрају да за различите узрахе постоји норма холестерола, а такође и шећер у крви, али они такође признају да је боље потрајати за заједничком биолошком нормом. Стога, ако су у лабораторији прецизирани параметри ових супстанци дефинисани, пожељно је обратити се неколико лекара за дефинисање поуздане слике о здрављу.
Која је норма холестерола у крви са јединицом мг / дл?
- Укупни холестерол у овом систему мерења је нормалан, ако број није већи од 200 мг / дл, али максимална дозвољена вредност је 240 мг / дл.
- ХДЛ треба да буде најмање 35 мг / дл.
- ЛДЛ - не више од 100 мг / дл (за особу са кардиоваскуларним обољењима) и не више од 130 мг / мл (за здраве особе).
Ако се бројка повећава од 130 до 160 мг / дл, то значи да је ниво холестерола на максимално дозвољеном нивоу и да га треба прилагодити исхрани. - Триглицериди су нормални ако се садрже у крви до 200 мг / дл, а максимална дозвољена вредност овде ће бити од 200 до 400 мг / дл.
Колико, као и да ли ће нормални ниво холестерола у крви, показати однос ЛДЛ-а и ХДЛ-а: ако је први нижи од другог, онда је ово повољна прогноза (ово се уради како би се проценио ризик од васкуларних болести).