Миопиа - миопиа - повреда рефракције ока. Слике субјеката са миопијом нису усредсређене на мрежницу, као код људи са 100% видом, али испред њега, тако да особа може да види блиско и лоше на даљину.
Шта узрокује миопију?
Миопиа се најчешће дијагностикује код млађих школских дјеце, повећава се у адолесценцији, а појави се пубертет, острина вида се стабилизује и након 40-45 година почиње да напредује. Узроци миопије нису потпуно јасни до краја, али офталмологи су идентификовали факторе који негативно утичу на острину вида . Међу њима:
- наследна предиспозиција, првенствено у ризичној групи су они који имају једно и више па су оба родитеља кратковидна;
- продужено затезање очију и неприлично осветљење;
- недостатак у организму хранљивих састојака, макро- и микроелементи, витамини;
- померање сочива као резултат трауме.
Такође, узрок прогресивне миопије може се игнорирати почетни симптоми оштећења вида или неприлагођених чаша и контактних сочива. Ако је визија неправилно исправљена или одсутна, често се формирају мишиће око очију и заједно са миопијом, страбизмом или амблијапијом ("синдром лази еие").
Профилакса миопије
На основу знања о главним узроцима миопије, лако је одредити ефикасне превентивне мере. Да би се избегло видљиво оштећење, важно је да следите следећа правила:
- Обезбедите довољно јако освјетљење у соби, гдје читају, пишу, учествују у другим активностима везаним за напон вида.
- За одржавање правилног режима током визуелног рада. Према томе, минимално дозвољено растојање од очију до објекта, на пример књига или таблета, је 30 цм. Поред тога, уз знатно оштећење очију
с времена на време, узмите мале паузе. - Не читајте лагање док возите у транспорту.
- Неопходно је укључити у прехрамбене производе који садрже неопходне хранљиве материје за око, минерале и витамине.
Пажљиво молим! Да би се спречила краткотрајност, нарочито у зимском периоду, неопходно је узимати витаминско-минералне комплексе који садрже витамине групе Б (Б1, Б2, Б3, Б6, Б12) и витамина Ц. Такође, за нормални вид, магнезијум, манган, бакар , цинк.