Ако ваши пријатељи често чују дуга звучна сигнала или "претплатник није онлине" уместо "алло", могуће је да се бојите телефонских разговора - телефонске фобије.
Не, ова реч није укључена у међународни каталог болести, а таква дијагноза је само једна од многих облика неуроза. Ипак, у нашем времену за мобилни телефон, страх од разговора на телефону може да изазове стварну депресију - јер су телефони окружени телефонским фобовима свуда.
Који су најчешћи разлози за страх од телефонских разговора:
- кршење дикције, муцање. У телефонском разговору, замишљамо само глас, а за особу која доживљава говорне проблеме, телефонски позив може претворити у стрес;
- немогућност разговора. Не сви ми имамо велики вокабулар. Ако сте навикли да допуните разговоре гестовима и да се изгубите, а да не видите реакцију саговорника, онда сигурно не желите дугачке телефонске разговоре;
- страх од добијања или давања одређених информација. Тако, на пример, знајући да је сродник озбиљно болестан са њим, особа ће увек бити нервозна сваки пут када види шта долази од блиских људи;
Разлози због којих особа може да се плаши телефонских разговора је много. Важно је схватити да фобија није сам телефон, већ одређени људски страхови, повезани са комплексима или страх од неких информација.
У неким случајевима, да бисте се решили телефонске фобије, можда вам је потребна помоћ специјалисте. Понекад је довољно да радите на себи:
- праксу диктирати, научити да контролише глас и формулише реченице. Самопоуздање помаже људима да уживају у сопственој ораторској уметности;
- вежбајте важне телефонске разговоре, али немојте меморисати говор на срце, како не би били везани за текст;
- научите да завршите дугачке и бескорисне позиве ако вас изнуде;
- ако је на служби потребно да намеће људе на телефону, покушајте да игноришете позив, јер се друга особа не види. Замислите да сте секретарица.
И запамтите: сви страхови се рађају у нашој глави. Телефонофобија није изузетак!