Свака фобија нас ограничава на било шта. Страх од летења на авионима нам лише прилику да удобно и брзо превазиђемо пут. Страх од висине никада неће дозволити да доживите романтику и шарм летења у балоном врела ваздуха. Има много сличних примера, али закључак је један: страх чине особу инвалидну особу. Ако вам таква перспектива не одговара, онда се са својим фобијама мораш борити. Данас ћемо причати о томе како се ослободити страха људи.
О чему причамо?
Страх од комуникације са људима није уобичајен проблем у свом јасно израженом облику. Узбуђење пре познанства са новом особом појављује се готово сви. А тек неколико њих трпи заиста озбиљан поремећај - страх од других странаца.
Разлози за ову манифестацију су:
- злостављање деце у детињству. Свака фобија потиче из детињства, у породици. Врло често су родитељи који су одговорни за тај или тај страх од свог детета. Непажња, небрига и елементарно незнање правила васпитања могу довести до озбиљних психолошких траума код детета. У будућности мора да живи са тим;
- призори насиља и малтретирања. Дете које је видео сличну слику или, што је још горе, сведоче о таквом злочину, заувек ће утврдити суровост људи у његовом уму. Са годинама, или ће се бојати других, третирати их са неверицом, или ће штетити друге људе;
- изолација у одраслој доби. Таква фобија као страх од велике гомиле људи, комуникација с њима може се десити код одраслих. Разлог је јак стрес, који је доводио до менталних поремећаја. Смрт вољеног, супружника или дјетета је исто. Особа се једноставно затвори у себи, одступа од људи, стварност, повлачи се у себе. Потребан му је помоћ, јер је мало вероватно да ће се независно изаћи из ове државе;
- комплекси, ниска самопоуздања. Ако неко непрестано притискује на особу, понижава, увредјује његову част и достојанство, онда га може прекинути. Страх од људи постепено ће се повећати и довести до крајње десоцијализације појединца.
На који начин се то манифестује?
Страх од људи (социјална фобија) има следеће симптоме:
- жеља да избегне састанак са гомилом;
- неспремност да се упознају са новим људима;
- неповерење према другима;
- страх од одмазде;
- неугодан осећај у предузећу;
- изолација и лаконичност;
- анксиозност и анксиозност;
- физичка болест: мучнина, вртоглавица, знојење, нервозни тик;
- тешкоћа у комуникацији;
- неспоразум других људи;
- опсесија да побегне, да се пензионише, да се сакрије од свих.
Третирање такве фобије, као страх од људи, треба изводити, пре свега, психотерапеутским методама. Ако приметите ово понашање, осећајте се као да се ослободите својих страхова, а затим затражите помоћ од психолога.
Покушајте да погледате у свим позитивним аспектима. Верујте људима више, покушајте да у њима видите добро, њихово достојанство. На крају крајева, свако има мане, чак и ви.