Многи су склони да верују различитим националним традицијама, у вези са којима значајну популарност уживају разне колекције биљака за губитак тежине. Међутим, у неким случајевима употреба таквих алата даје одличне резултате. Најважније - не претпостављај да ће неко чудо-трава учинити све за вас. Ако не гледате своју исхрану, ниједна колекција лековитог биља неће помоћи.
Збирке лековитог биља разликују се у свом правцу и дјеловању. Неке од њих треба користити као помоћ за смањење, а неке треба избјегавати.
- Диуретици биљака . Постоји мишљење да се наводно вишак течности акумулира готово у сваком организму, а то узрокује вишак тежине. Штавише, верује се да је могуће пити диуретике неконтролисане, по жељи. Заправо, то није тако сигурно како изгледа. Диуретици, који обично укључују крзно, репу, брусницу, бифтек, ушију медведа и друге, треба узимати само оне који третирају такве болести уз одговарајуће болести. У супротном, ово само-третирање може довести до дехидрације и озбиљних проблема.
- Сакупљање биљака за црева . Најчешће, то су биљке са благим лаксативним ефектом, на пример копер, анис, кумин, морски бујон, слаткиша, рабарбара и други. Ако редовно узимате лаксатив, онда ће се тело навикнути на додатну стимулацију, а природни механизам може да ослаби. Ако немате проблема са функцијом издувавања, немојте користити ове алате.
- Сакупљање биљака за смањење апетита . У таквим колекцијама најчешће спадају ангелица, ланено семе, алтхаеа корен, спирулинске алге и остале компоненте. Од свих опција, ово је најпогодније за коришћење, али не у сталном моду, али само понекад. Поремећаји апетита доводе до здравствених проблема, а шалећи се и са овим, није вредно тога.
- Сакупљање биљака за чишћење тела . Најчешће, такве накнаде имају за циљ побољшање метаболизма и укључују куркума, рузмарин, ђумбир, елеутхероцоццус, вино магнолије и друге биљке. Када метаболизам ради изврсно, жлијезде не остају у тијелу, сви органи правилно функционишу, а вишак тежине иде много брже. Најбоље је користити такве накнаде пола сата пре оброка на пола чаше.
Ако одлучите да пијете витаминску жетву из биљака, не заборавите и пратите исхрану. Не купујте колачиће и слаткише, замијените их обичним желејима, изаберите лагана јела за месо - а тежина ће ићи с краја живота!