Стереотип који постоји међу људима да је сила бола при рођењу толико велика да је тешко толерисати, прилично стабилна а жене то доживљавају као ствар наравно. Ипак, многи од њих се толико плаше болних борби и питају доктора о царском резору. И потпуно узалудно, јер се у моћи жене припрема за састанак са бебом на начин да је рођење прошло са минималним непријатним осећањима. Како родити безболно? - то је оно што би требало да брине будуће мајке.
Какав је бол током порођаја?
Бол током рада се јавља током рада - без спасмодичне контракције мишића у утери, померање фетуса на излаз и отварање гљивице се једноставно не дешава. Постоји пуно рецептора у материци, тако да је период контракција толико болан. Али бол се јавља иу мишићима који окружују овај орган - у доњем делу леђа, перитонеуму, лигаментима. То је мишићна тензија која повећава непријатне сензације у нападима. Бол у овој тачки без одређене локације, има тупи, боли карактер и назива се висцералним. У мучном периоду бол се појављује због истезања мишића родитељских начина на излазу детета. Ове сензације су нешто јаче, њихова локација је препона, вагина, ректум. Овај бол је соматски. Али у овом тренутку нема јединице за мерење болова при испоруци, јер бол је субјективна ствар.
Како ублажити бол током рада: опуштање свести
Ако се зна да је жена препуна страха од порођаја, она је напета и интензивирају јој болни осећаји. Вреди промјенити свој став према болу, не борећи се с њим, већ узимајући га као дио природног процеса који вас приближава сусрету са дететом. Да би се ублажила напетост мишића, жена у труду мора се опустити користећи угодну позу. Тако, на примјер, када су се кољени и ширили, могуће је одмарати на јастуку или гумену куглу, окруживши се испод главе за главу.
Како смањити бол током рада: масажа
Техника масаже ће помоћи у ублажавању стања. Па, ако помажете у борбама биће муж:
- Врло делотворна је масажа притискањем прстију или песница у пределу од кичме до бубрега.
- Да би смањили болове у леђима, масажу струка помоћу две камере помажу ротацијски покрети.
- Отежава напетост мишића у борбама или између њих масажа подлактице, глежњева, бокови са обе руке.
Суочавање са болом током трудноће: дисање
Правилна техника дисања у великој мери ће олакшати болне сензације.
- Споро дисање. Када почиње борба, потребно је полако да удиш по носу, а онда шушташ с уста. Учесталост дисања у минути не би требало да пређе 10 издужења. Покушајте да опустите мишиће у овом тренутку.
- Убрзано дисање. Када се интензитет борбе интензивира, употребљава се дисање, у којој се инхалација врши плитко и тихо, и издахавање шумом. Учесталост дисања је 1 пут у секунди.
- Приликом покушаја, неопходно је да полако удахне и, уз одобрење породиља, да гурне, врши све притиске у карлици, а не у глави. Када је лоптица завршена, врши се споро издвајање. Да би се избегло руптуре перинеума, "пас" користи дихање.
Лекови за ослобађање болова током трудноће
По жељи, дијете које је страдало може се ослободити епидуралном анестезијом или спавањем лијекова. При првом поступку, анестетички лек се убризгава у медулла кичмене мождине. Контракције долазе, али жена не осећа бол. Са продуженим првим периодом, када се грлић материце отвара лагано, користи се ова врста анестезије, као што је спавање са лековима. Траје око 2-3 сата, а по изгледу покушаја жена осећа се опуштена и пуна снаге.
У сваком случају, не би требало да се плашите бола током порођаја. Потребан нам је позитиван став, јер састанак са бебом је веома близу!