Однос према режиму дана међу родитељима се раздваја: неко се придржава стриктног поретка од рођења, јер је неко важан само за време спавања и храњења, а неко уопште не посматра никакав режим.
У овом чланку разматрамо режим тог дана (исхрану, спавање) дијете од 1 године, потребу за дневном рутином за дијете од 1 године и како правилно уредити режим дана за 1 годину.
Режим исхране детета 1 годину
Код једногодишњег узраста, бебе обично имају дводневни дневни сан, а број храњења је 4-6 пута. Интервали између оброка једанаестогодишње деце су око 3 сата. Обавезно су четири оброка - доручак, ручак, поподневни чај и вечера. Ако је потребно, можете додати грицкалице (не више од два).
У доби од око годину дана беба треба научити да користи прибор за јело. Требао би почети са кашиком. У почетку, дијете је дозвољено да једе кашику дебеле хране (кашу, пире кромпира), а затим течне посуде (супе, пеглање).
Не покушавајте да присилите дете да једе кашиком. Нека му на почетку храњења поједе неколико кашика хране, а затим га храните другом кашиком. Немојте скидати кашичицу бебе из руке бебе. Последњих пар кашика хране омогућују да маст сам поје једи.
Примери дневне рутине 1 годину
Приближни начин дана за 1 годину је следећи:
• за оне који се рано пробуде:
07.00 - лифтинг, хигијенске процедуре.
07.30 - Доручак.
08.00-09.30 - Игре, слободно време.
од 09.30 - спавање на улици (на свежем ваздуху).
12.00 - ручак.
12.30-15.00 - шетње, игре, развојне наставе.
15.00 - поподневна ужина.
од 15.30 - спавање на отвореном (ако нема начина да се оде у парк или двориште, мала се може спавати у колицима на балкону или на отвореној тераси).
17.00-19.00 - игре, слободно време.
19.00 - вечера.
19.30 - хигијенски поступци (купање, припрема за спавање).
20.30 - 7.00 - ноћни сан.
• за оне који се касније пробуде:
09.00 - подизање.
09.30 - храњење (доручак).
10.00-11.00 часова.
11.00-12.00 - играње на отвореном, ходање.
12.00 - храњење (ручак).
12.30-15.00 - први сан.
15.00-16.30 - игре, слободно време.
16.30 - храњење (снацк).
17.00 - 20.00 - игре, ходање на отвореном.
20.00 - храњење (вечера), одмор после вечере, припрема за купање.
21.30 - хигијенски поступци, купање, припрема за кревет.
22.00 - 09.00 - ноћни сан.
Наравно, вријеме је индикативна тачка. Не буди бебу стриктно за неколико минута или бити узнемирен што је јео раније или касније него што је назначено у реду вожње. Неке бебе устају касније, друге раније, неко тражи две грицкалице између главних јела, а неко је већ одустао од спавања другог дана - све ове особине су веома индивидуалне, али главни принципи свакодневне рутине, режима храњења и спавања дјетета су старији од 1 године мора се поштовати. Не узимајте никакве примере и препоруке као непоколебљива, догматска истина -
Са годинама, режим бебе ће се променити, али ове промјене треба да буду постепене, тако да мали има времена да се навикне на њих и прилагоде. Главни знак исправно изабране дневне рутине је благостање и расположење детета.