Режим дјетињског дана за 1 годину

Однос према режиму дана међу родитељима се раздваја: неко се придржава стриктног поретка од рођења, јер је неко важан само за време спавања и храњења, а неко уопште не посматра никакав режим.

У овом чланку разматрамо режим тог дана (исхрану, спавање) дијете од 1 године, потребу за дневном рутином за дијете од 1 године и како правилно уредити режим дана за 1 годину.

Режим исхране детета 1 годину

Код једногодишњег узраста, бебе обично имају дводневни дневни сан, а број храњења је 4-6 пута. Интервали између оброка једанаестогодишње деце су око 3 сата. Обавезно су четири оброка - доручак, ручак, поподневни чај и вечера. Ако је потребно, можете додати грицкалице (не више од два).

У доби од око годину дана беба треба научити да користи прибор за јело. Требао би почети са кашиком. У почетку, дијете је дозвољено да једе кашику дебеле хране (кашу, пире кромпира), а затим течне посуде (супе, пеглање).

Не покушавајте да присилите дете да једе кашиком. Нека му на почетку храњења поједе неколико кашика хране, а затим га храните другом кашиком. Немојте скидати кашичицу бебе из руке бебе. Последњих пар кашика хране омогућују да маст сам поје једи.

Примери дневне рутине 1 годину

Приближни начин дана за 1 годину је следећи:

• за оне који се рано пробуде:

07.00 - лифтинг, хигијенске процедуре.

07.30 - Доручак.

08.00-09.30 - Игре, слободно време.

од 09.30 - спавање на улици (на свежем ваздуху).

12.00 - ручак.

12.30-15.00 - шетње, игре, развојне наставе.

15.00 - поподневна ужина.

од 15.30 - спавање на отвореном (ако нема начина да се оде у парк или двориште, мала се може спавати у колицима на балкону или на отвореној тераси).

17.00-19.00 - игре, слободно време.

19.00 - вечера.

19.30 - хигијенски поступци (купање, припрема за спавање).

20.30 - 7.00 - ноћни сан.

• за оне који се касније пробуде:

09.00 - подизање.

09.30 - храњење (доручак).

10.00-11.00 часова.

11.00-12.00 - играње на отвореном, ходање.

12.00 - храњење (ручак).

12.30-15.00 - први сан.

15.00-16.30 - игре, слободно време.

16.30 - храњење (снацк).

17.00 - 20.00 - игре, ходање на отвореном.

20.00 - храњење (вечера), одмор после вечере, припрема за купање.

21.30 - хигијенски поступци, купање, припрема за кревет.

22.00 - 09.00 - ноћни сан.

Наравно, вријеме је индикативна тачка. Не буди бебу стриктно за неколико минута или бити узнемирен што је јео раније или касније него што је назначено у реду вожње. Неке бебе устају касније, друге раније, неко тражи две грицкалице између главних јела, а неко је већ одустао од спавања другог дана - све ове особине су веома индивидуалне, али главни принципи свакодневне рутине, режима храњења и спавања дјетета су старији од 1 године мора се поштовати. Не узимајте никакве примере и препоруке као непоколебљива, догматска истина - креирајте своју дневну рутину. Главна ствар у томе је систематичан и интегрисан приступ. Дневно поштовање једнаких интервала између храњења и периода сна позитивно утиче на здравље и развој бебе. Поред тога, дете, које је истовремено заспало да спава, мало је вероватно да је ноћас маскирно, што захтева повећану пажњу одраслих.

Са годинама, режим бебе ће се променити, али ове промјене треба да буду постепене, тако да мали има времена да се навикне на њих и прилагоде. Главни знак исправно изабране дневне рутине је благостање и расположење детета.