Витамин Д је прописан за скоро свако новородјено дијете, нарочито у јесен-зимском периоду, ради превенције или лечења рахитиса. Да видимо, да ли је важно дати дијету витамину Д?
Наравно, за нормалан развој дјечјег тела потребан је велики број витамина. Међу њима, витамин Д игра важну улогу, што није тако лако добити од обичне хране. Заправо, присуство у тијелу дјетета довољне количине овог витамина је посебно неопходно у периоду интензивног раста. Јер, он врши регулирајућу функцију у процесу метаболизма калцијума и фосфора, што је неопходно за нормалан раст костију, зуба, али и за превенцију рахитиса.
Главни катализатор за формирање витамина Д је сунчева светлост. У јесен-зимском периоду, када нема довољно сунца, за бебе је потребан алтернативни извор витамина Д. Наравно, он се налази у неким прехрамбеним производима - јетри, морски плодови, сир, сир. Али, треба узети у обзир да је његов садржај у овим производима прилично мали, а дете, због своје године, може користити само неке од њих. Данас се препарати витамина Д налазе у апотекама у облику масног раствора (Д2) и воденог раствора (Д3) за децу.
Како дати витамин Д новорођенчадима?
Педијатри обично прописују профилактичку доза Д3 за новорођенчад. Не брините, витамин Д у профилактичкој дози је апсолутно сигуран за бебе и може се користити континуирано током читавог периода без сунца. У поређењу са уљним раствором (Д2), вода (Д3) је физиолошки и ефикаснија јер је провитамин Д, који стимулише производњу сопственог витамина Д. У организму је водени раствор мање отрован од уљног раствора, брзо се апсорбује и има дужи акцијски ефекат. Једна капљица Д3 садржи 500 ИУ витамина Д, што је дневна норма за новорођенчад, што ће бити довољно за његов нормалан развој. По правилу, педијатри препоручују давањем витамина Д додатака током оброка, у првој половини дана.
Недостатак витамина Д код деце
Због недостатка витамина Д у цревима постоји повреда апсорпције калцијума, док ниво фосфора расте. То доводи до тања и омекшавања коштаног ткива, до погоршања централног нервног система, као и унутрашњих органа. Код недостатка витамина Д у исхрани бебе, обично после шест месеци живота, први знаци рахитиса почињу да се појављују. Истовремено, понашање бебе се мења, на полеђини главе коса почиње да се испуста и, по правилу, током знојења или спавања, појављује се прекомерно знојење. Уколико су присутни први знаци ракете, потребно је предузети хитне мере како би се спречило недостатак витамина Д у телу, јер то прети да даље развије ову болест, у којој постоје деформације костију и поремећај унутрашњих органа.
Прекомерно богатство витамина Д код деце
Рјешења витамина Д су довољно озбиљна дрога и строго треба пратити препоруке лекара за његову употребу. Уз прекомерне количине витамина Д у телу детета, калцијум и фосфорске соли се акумулирају у крви и отровају тело. Ово може бити опасно за кардиоваскуларни систем, јетра, бубреге и гастроинтестинални тракт.
Симптоми предозирања витамина Д:
- губитак апетита;
- поремећај сна;
- често повраћање;
- диспепсија;
- жеђ;
- сух језик;
- оштар губитак тежине;
- ниска температура;
- могуће конвулзије, тешкоће дисања, успоравање пулса;
- проширење јетре и слезине;
- кашњење у развоју.
Да би се ублажило стање дјетета у случају превеликог лечења, неопходно је једноставно престати узимати лијек који садржи витамин Д.
Одрасли децу здраво!