Нити нутриционисти и педијатри не могу недвосмислено одговорити на своју мајку о питању где да започне прво храњење дјетета. Међутим, постоји неколико опћенито прихваћених опција које су најчешће. Покушајмо да разумемо.
Доба за увођење комплементарне хране
Ако је беба на вештачкој, али и мешовитом храњењу, прва "одрасла" храна му се може понудити за 4-5 месеци. Мама би требало да осети колико месеци да почне да узвраћа, јер нека деца показују интересовање за храну у доби од четири месеца. Али запамтите да је у почетку циљ да не храните бебу, већ да га упознате са укусима другачијим од смеше. Након утврђивања када започети узимање вештачке особе, узети у обзир датум вакцинације и здравствено стање детета. Недељу дана пре вакцинације и недељу дана након што не може дати дјетету нове производе. Дијете, наравно, требао би бити апсолутно здрав.
Одвојено, вреди напоменути тајминг, када бисте требали почети да храните преурањену бебу чија тежина по рођењу није прелазила 2,5 килограма. У већини случајева ниска телесна тежина диктира своја правила - мамац је потребан за 2-3 месеца. И запамтите, примењује се само под надзором педијатра!
Бебе које су на природном храњењу, до шестог месеца матерњег млека је довољно, па је потреба за комплементарним храњењем одсутна.
Научимо "столицу за одрасле"
Након што смо утврдили старосну границу, утврдили смо где је најбоље започети привлачност, тако да нови производи доносе само користи за дете. Нема пуно опција:
- пире од поврћа;
- ферментисани млечни производи;
- житарице од житарица и житарица;
- месо, јаја.
Поврће садржи више микроелемената и витамина него у ферментисаним млечним производима, тако да маме преферирају да започну мамац са пире кромпиром. С једне стране то је тачно, али вероватноћа нежељених реакција тела (дисбактерија, запртје, дијареја) је већа него код употребе ферментисаних млечних производа. Значи, познати педијатар Е. Комаровски верује да ће бити у реду да започне мамац са кефирима за децу (као што је са малим мастима и кефиром, купљеним у кухињи млијечних дјечака). Дати први пут не би требало да садржи више од три кашичице и да допуни навику мајчиног млаја за дете. Ако је тело нормално одговорило на кефир, следећег дана већ можете дати једну кашику кефир више. Након недељу дана, можете додати шећер кефир (такође на кашику). Ако је раније, у дискусијама педијатара о томе која храна за почетак исхране, воћни сир није био на првом месту, али данас је мит о његовој штети откривен. Чињеница је да је за рано преплављавање фонтанела то нема никакве везе. Осим тога, у људском млеку, садржај калцијума је већи него код сира.
Након увођења јогурта и скутера, вријеме је да се започне поврће уз увод у кромпир и пире кромпир. Не покушавај
Важна правила
За увођење комплементарне хране која би дала радост и мајци и дјетету, мора се приступити мудро. Прво, сјетите се микродоза. Друго, будите пажљиви са храном која може изазвати алергијске реакције. И што је најважније, наставите хранити бебу мајчино млеко!