Данас, јога је постала веома модна. Постоји много занимљивих он-лине лекција, пуно ЦД-ова са часовима из познатих тренера. Али само почните да се бавите, имате пуно питања: шта носити, шта да радите није само корисно, већ и удобно. Ако је са облачком врло јасно, које ципеле да бирају за јогу, покушајмо да то схватимо.
Обућа за пилатес и јогу
Многи стручњаци у јоги саветују почетнике да се баве специјалним чарапама, које су на подним ногама опремљене силиконским подметачем како би се спречило клизање. Добро се апсорбују, а затим зној.
Још једна добра опција за почетнике - лагане балетске ципеле , које имају унутрашњу облогу кокосовог влакна. И у будућности, када ће ваше класе бити укључене у систем, а ви ћете бити сигурни, можете размишљати о другим ципелама.
Брандед ципеле за јогу
Да бисте изабрали праве ципеле за јогу, обратите пажњу на материјал из кога су направљени. Ово је веома важно за одржавање флексибилности стопала и омогућити кожи да "удише" током вежбања.
Фирма Нике сигурно ћете задовољити великим бројем обуће за јогу и Пилатес за почетнике и искусне практичаре. При избору ципела обратите пажњу на трајање ваших студија, било да користите мат или не.
На пример, неклизајуће патике за јогу биће вам дозвољено да вежбате и без тепиха. Они удобно затежу ногу, а не ометају кретање енергетских токова.
Папуче са апликаторима антислип савршено за часове на тепихима, имају било који покривач. Ове ципеле су врло мекане и удобне.
Без папуча апсолутно је немогуће радити на групном раду. Морате размислити о ризику од хватања гливице. Папуче са затамњивцима - идеална је опција за такав случај.
| | | |
| | | |
| | | |
