Наше ноге су редовно подвргнуте великим оптерећењима. Стрес, лоше навике, дуга шетња или, обратно, у положају седења - све ово доводи до формирања блокаде крвних и лимфних дренажних система. Отицање, осећај сталне тежине у ногама, целулит - то је због смањења одлива лимфе и повлачења метаболичких производа из међуларног простора.
Масажа стопала лимфне дренаже
Овај тип масаже углавном се одвија у козметичким и фитнес центрима. Постоји неколико врста масивне стопе лимфодерних ножева.
Прессотерапија
Ова врста масаже се прави у посебном одело (панталоне и јакну). Да би извршио процедуру, клијент ставља тијело и за њега има угодан положај. Период масирања траје 20-40 минута, а током ње се пнеуматске коморе убризгавају у ваздух, што ствара промјењив валствени ефекат вакуума и притиска. Резултат прессотерапије је експанзија посуда за лимфну дренажу и активно снабдевање крви у проблематичним подручјима. Убрзава процес ширења масти и побољшава исхрану ткива. Чак и након прве процедуре, можете видети мањи губитак јачине, због уклањања ољуштености и изгледом олакшања.
Вакуумска лимфна дренажа стопала масажа
Ова процедура се врши помоћу специјалних млазница за апарат који ствара негативан притисак. Масажа може бити стабилна (држећи млазницу на једном месту у трајању од 2-4 секунде), и лабилне (додаци се крећу по масажним линијама без заустављања). Пре него што почне процедура, површина ногу се третира специјалним уљима или гелом, како би се лако дизала млазница и постигла бољи ефекат.
Миостимулација
То је једна од најновијих иновација у техници извођења лимфодражавне масаже стопала. Са овом техником хардверске масаже импулсна електрична струја се преноси помоћу гумених облога и омогућиће доћи до дубљих слојева мишића. Променљива потрошња струје стимулише њихово периодично смањење, што савршено стимулише рад лимфног дренажног система.
Ручна лимфна дренажа стопала масажа
Упркос развоју специјалних уређаја и уређаја за масажу, ручна масажа се сматра најбољем и најефикаснијом због индивидуалног приступа свакој особи. Ручна лимфна дренажна масажа, по правилу, примењује се на цело тело и активира систем лимфне дренаже у целини. Међутим, анти-целулитна масажа стопала користи и технологију лимфне дренаже.
Таква масажа састоји се од комплекса опуштајућих, гурања и паттинга покрета замијењених израдом дубљих слојева мишића и лимфних колектора. Да би се постигао бољи ефекат, користе се етерична уља рузмарина, грејпа, лимуна и наранџе. Ручна лимфна дренажна масажа се врши сваког дана у трајању од 4-5 недеља како би се постигао трајни ефекат и трајаће 1-1,5 сати.
Контраиндикације за масажу лимфне дренаже
Као и свака медицинска или козметичка процедура, лимфна дренажа масажа има своје контраиндикације:
- трудноћа;
- онколошке болести;
- формирање тромба;
- заразне болести;
- са опрезом код болести репродуктивног система, срца и бубрега.
Масажа стопала лимфне дренаже за варикозне вене
Постоји добро утврдјено мишљење да су код варикозних вена механички ефекти на судове ногу контраиндиковани. Али, како показује пракса, лимфодреназхни масажа стопала, коју спроводи специјалиста, најефективнији третман ове болести врши се заједно са другом физиотерапијом (терапија терапије и акупунктура). Масажа не може дати потпуни лек за варикозне вене, али гарантује уклањање болова и отока.