Студије су показале да не можете редовно пити кафу код трудница. У раним фазама свакодневне употребе овог пића повећава се ризик од губитка детета на 60%.
Вероватно је да је опасност директно кофеин, а не друге компоненте које чине пиће. Ие. не само кафа, већ и врућа чоколада, какао, чај, кока-кола, неке таблете које садрже кофеин доводе до ризика од губитка бебе у раној трудноћи. Ефекат кофеина је веома брз: само неколико секунди после конзумирања шоље мирисног пића, кофеин се упија крвљу у тело жене и њене будуће бебе. Размислите шта може да се догоди ако редовно и у великим количинама пијете кафу током трудноће у раним фазама:
- повреда развоја нервног система фетуса, који почиње 12. недељем трудноће;
- смањење протока крви до плаценте. Због тога се могу јавити озбиљни проблеми: гладовање кисеоника ембриона (хипоксија), одвајање плаценте, промене у стрјевању крви код мајке и бебе, анемије у плоду и сл .;
- развој дијабетеса код нерођене бебе;
- смањење способности мајчиног тела да детоксификује;
- повреда развоја феталног скелета, чији су први знаци (кичмени лук) визуализирани већ у петој недељи трудноће;
- повећана ексцитабилност будуће мајке, која доводи до поремећаја сна, промена расположења;
- неадекватна апсорпција тела жене калцијума и других важних елемената у траговима;
- повећан крвни притисак у мами, промене срчаног удара и дисање;
- иритација желудачне слузнице и црева.
Жене се не смеју у великој мери плашити због наведених патологија. Такве последице могу настати ако пијете два или више шољица кафе дневно.
Питање је да ли је могуће пити кафу у раној фази трудноће, данас нема недвосмислен одговор. Али није вредно ризиковати здравље и живот са мрвицама.
Како одустати од кафе?
Ево неколико савета који ће помоћи будућим мајкама да се отарасе навике да користе своје омиљено пиће и задрже своје здравље:
- заменити кафу са цикорија, - не ограничава крвне судове и не утиче на крвни притисак;
- Једном недељно, препустите се чашом нека јаке природне кафе уз додатак млека или креме;
- потпуно одустати од растворљиве кафе, која је "богата" у хемијским компонентама;
- Немојте пити каве без кофеина. у процесу пречишћавања зрна из опојне супстанце постају опаснији по здравље жена и будућег детета;
Једите оброк богат угљеним хидратима и оброку који једе беланчевине, тако да одржавате шећер у крви, а одливање од кафе ће проћи лакше; - више хода, врши вежбе, то ће помоћи да се решите навике пити кафу и побољшати своје здравље;
- запамтите, редовно пијете кафу, можете нанети штету Вашем здрављу и здрављу вашег детета.
Дакле, не постоји једнострани одговор на питање да ли је могуће пити кафу у раним годинама за труднице. Али нежељени ефекти наведени у чланку, који могу настати због његове употребе, не говоре у прилог овог пића.