Седам месеци беба већ добро сједи и активно се креће - пузи или чак трчи на сва четири. Све ово троши пуно енергије, тако да је исхрана у овом добу погодна. Пре него што уведете нову врсту комплементарне хране, обратите пажњу на опште добробит ваше бебе: да ли је добар додавање тежине, који је његов апетит, да ли постоје јаке регургитације, надимање, било какав осип на кожи. Главна храна за седмомесечну бебу је мајчино млеко или смеша ако је дете вештачка особа. Али, постепено је време да уведемо у дијеталну исхрану 7 мјесеци меса, јаја, сира. Погодно је користити беби пире из продавнице, али боље је кухати свјежу домаћу храну саму.
Курсеви за децу 7 месеци
- Цурд за дојенчад може се урадити на овај начин: кувати 1 литар млека, охладити у топло стање, додати 1 тбсп. кашику павлаке или јогурта, мешајте и пустите да стоји на столу ноћу. До јутра, свјежи јогурт ће бити спреман. Ако нисте користили такав кефир, ставите га на малу ватру и пожељно на водено купатило. Он цуртсиес, напреза га газираним (нека му виси око два сата да направи стаклени серум) - и имаш одличан сате.
- Али рецепт за биљно пире: узимамо мали кромпир и тиквице, очистимо их и кувајмо их, пожељно за пар, тако да сви витамини остају. Пражите у пире, додајте поврће или путер и млеко или јухо у којој је кувано поврће. У поврћу пире можете постепено увести карфиол, тиквице, шаргарепе и друго поврће. Ако дијете у почетку не жели да једе такво пире, не би требали инсистирати, боље је одлагати такву мамацу 1-2 недеље. Немогуће је напорно хранити дете, јер то неће донијети ништа корисно, већ само негативне емоције за дијете и за мајку.
- Припремите кромпир пита од поврћа месом. Да бисте то урадили, узмите комад меса, кувајте га, затим га сијејте фино, додајте мало јухо, која је кувала месо и млет блендер. Одвојено, кувајте комад поврћа, шаргарепа или кромпира, а такође и пури. Затим мешамо оба пиреја, додамо благо кремасту маслену и јело спремно.
- Такође можете кувати тиквице и јабуке пире са кашом. Једна јабука и 150 гр. Пумпкиње се чисте, сеше на комаде и кувају. Кухљамо кашу од 1,2 чаша млека и 1 тбсп. кашике житарица (хељда, овсена каша или пиринач). Пумпкин и јабука пире и помешани са кашом. Додајте комад путера.
Дијета за бебе 7 мјесеци
За седмомесечну бебу, време је да уведете мало жуманца, који се може додати у пире или супу. Постепено можете диверсификовати исхрану бебе на 7 месеци уз разне поврће и воће: парче шаргарепа, краставац, 3-4 бобице малине дневно, 1-2 јагода јагода.
Ако мајка покрене питање о томе шта ће хранити своју бебу за 7 месеци, она ће јој требати приближну шему храњења:
- 1 доручак - дојење;
- 2 доручак - биљна супа са месом, поврће пире са капом биљног уља и пола жуманца, неколико кашика воћног сокова;
- Ручак - дојење;
- овсена каша - овсена каша, пиринач или кашица, неколико кашика сира, свеже јабуково или воћно пире;
- вечера - дојење.
Као што видите, број храњења за дијете у узрасту од 7 мјесеци је 5 пута дневно, а већ три дојења замјењује се храном за одрасле. Ово је, наравно, врло условно храњење за дете од 7 месеци. На крају крајева, ако на захтев затрпате мрвице, такво храњење по дану ће бити много више: беба је навикла да стално осећа мајку у близини. Али ипак храна у овом узрасту треба да буде разноврснија и одговара доби детета.