Ноћу, многи процеси у телу се осећају акутније: повећање болова, забринутост забринутост, итд. Често ноћу, појављују се конвулзије у ногама, који је узрок феномена и који су начини лечења? Савети стручњака ће помоћи у решавању овог проблема.
Узроци ноћних напада
Разлози због којих ноћно понекад смањују грчеве ногу. Хајде да поменемо главне:
- Неудобна позиција која води до стезања нервног канала мишића;
- хипотермија услед дуготрајног излагања хладној или пливању у хладној води;
- недостатак витамина Д, Е, Б2 и Б6;
- недостатак минералних материја, углавном гвожђа, калија, калцијума и магнезијума;
- недостатак тауринских аминокиселина;
- кршење снабдијевања крви мишићима;
- последица претјераног физичког напора;
- дехидрација тела.
Грчеви ногу ногу се често примећују код оних који болују од болести:
- штитаста жлезда;
- нервни систем;
- варикозне вене;
- равне стопе ;
- дијабетес;
- тумори мозга.
Такође, напади ноћу су карактеристични за особе са зависношћу од никотина и љубитеље јаке кафе.
За информације! Узрок грчења ногу ноћу може се третирати пилуле. Најчешће се ова реакција јавља као резултат употребе лекова из групе диуретика, статина и никотинске киселине.
Лечење грчева у ногама, настало ноћу
Да би се елиминисао ноћни спаз, неопходно је разумети узрок који је узроковао њихов изглед. Ако је ово једнократни феномен, можете направити топлу ногу са сољем, масирати телад и стопала, користити алат који смањује бол мишића, на пример, трљајући своје ноге са Банеоцином, Апизатроном, Меновазином итд. Анестетски ефекат загревања створен је када трља ноге са водком или јабучним сирћетом.
Ако постоји недостатак у исхрани било које компоненте, потребно је прилагодити вашу исхрану. За здравље, корисно је јести млечне производе, јаја, поврће, кашице сваког дана. Пожељно је користити често орасле, суве шљиве, суве кајсије, свеже бобице. Лекари се савјетују да у јесеној и зимској сезони изграде витаминске и минералне недостатке како би испунили недостатке витамина и минерала. Најбоље рјешење за елиминацију хипокалемије код трудница и пацијената са узрастом, при чему је узрок грчеве ногу ноћу недостатак калцијума и витамина Д, су Остеомид таблете, Остеомед Форте.
Варикозитет треба третирати у складу са препорукама које је дао флиболог, јер је болест повезана са тромбофлебитисом, а постоји и претња од руптуре тромба и зачепљења пловила. Као терапија, користе се анти-тромботична масти и гели:
- Хепарин ,
- Лиотон;
- Венолифе;
- Аваланцхе;
- Хепатромбин;
- Трокевасин, итд.
Поред тога, користе се нестероидни антиинфламаторни лекови, као што су:
- Низ;
- Диклофенак;
- Ибупрофен.
Решавање нервне напетости ће помоћи седативним фито-лековима као што су тинктуре валеријског корена. У другим хроничним болестима, вреди информисати лијечника о проблему који је настао, али у суштини терапија има за циљ третирање основне болести.
За лечење конвулзија у ногама ноћу могу се користити народни лекови. Добро ослободите напетост мишића и елиминишете отеклину ногу купатила са душеном душом. Одлична помоћ са честим грчевима млевења горчићевог уља. Да бисте елиминисали упале и поремећаје у мишићном ткиву, можете користити инфузију цветова креча на водици. Лек се узима перорално два пута дневно кашичицом.
Савет: ако изненада имате ногу, морате да седите на кревет ногама на хладној површини и куците ногу према поду, а затим устајте право. У тешким нападима, требало би да повучете прсте на себе или деликатно додирнете ногу.