Здрави сан, исхрана и мајка су главне компоненте активног раста и развоја бебе. Наравно, у идеални новорођенчади треба да спава док не буде гладан. Али такве бебе су раније изузетак од правила.
Многе мајке су толико навикле на чињеницу да беба не спава добро, и током дана и ноћу, да су несрећне ноћи свакодневне и уобичајене. Међутим, то није тако: код пола године бебе лако могу спавати целу ноћ, прескочивши храњење. Дакле, ако дијете не спава добро ноћу, неопходно је ревидирати режим дана, фреквенцију храњења, обратити пажњу на опште стање и расположење мрвица, како би се идентификовао и уклонио узрок узнемиравања бебе.
Зашто беба спава ноћу?
Хронични замор, нервозна и физичка исцрпљеност родитеља у континуитету непостојања спавања немају најбољи ефекат на стање детета. Као резултат, добија зачарани круг, који у ствари није тако тешко разбити. Јер врло ретко је узрок несретног дететовог сна и честих ноћних буђења озбиљна болест. У суштини, ако је мала жена почела да спава лоше ноћу, можемо претпоставити следеће:
- беба је поремећена коликом;
- зуби се исече;
- беба има влажну пелену или је гладна;
- мрвице су сувише вруће или хладне;
- нервни систем бебе је прекомерно изражен;
- гласни разговори или радни ТВ спречавају бебу да мирно спавају.
У већини случајева мама може независно схватити зашто јој беба не спава добро.
Шта ако беба не спава добро?
Већина родитеља се унапред припреми да су првих 2-3 месеца гарантовани бесни ножи, јер сви знају да бебе у овом добу не спавају добро ноћу.
Чудно како изгледа, многи проблеми се могу избјећи ако су правилно организовани да би се старали о дјетету и пружили све услове за прави одмор.
За ово вам је потребно:
- Почнимо са пелене. У првим месецима живота бебе родитељи не би требало да уштеду на квалитетним пеленама који могу добро задржати влагу и не изазивају алергије. Сух и чисти свештеник је једна од компоненти тихог сна.
- На време да препознамо колику. Ово није тешко ако пажљиво погледате понашање детета. Када је беба узнемирена болом у стомаку, он не спава добро и је безобзиран, савијајући ноге. У овом случају, можете дати водку или друге лекове за новорођенчад, што ће ослободити мрвице од патње.
- Уверите се да је просторија у којој спава дијете вентилирана. Оптимална температура и влажан ваздух имају велики утицај на квалитет беба.
- Дневно водите воду и друге поступке неге непосредно пре спавања. Дакле, беба добија инсталацију и заспиће много лакше и брже.
- Не заборавите да постоје одређене норме дететовог сна. Често, родитељи су збуњени због чега беба не спава добро ноћу, заборављајући да у потпуности задовољава своје потребе током дана. Физичка активност, нови утисци и главни нормализовани дневни сан су неопходни услови за одмор током ноћи.
- Храњење на захтјев је још један разлог за честе ноћне буђења.
Наравно, дијете треба хранити ако је гладан, у почетку се много боји ноћно. Али касније, код бебе ће расти, интервали између оброка ће се повећати, а родитељи ће моћи да спавају дуже. - Нека деца требају константно да осећају присуство своје мајке. Овај феномен се објашњава блиским односима између мајке и детета у првим годинама живота. У будућности, овај однос је ослабљен, а беба ће моћи мирно спавати чак иу другој соби.
- Мање су уобичајене поремећаји спавања због карактеристика нервног система. У овом случају неће бити сувишно консултовати неуролога.