Да ли труднице могу јести јетра?
За почетак, треба истаћи да је јетра у конзерви конзервирани производ, због чега га неки стручњаци у потпуности искључују из исхране мајки. Истовремено, ове конзервиране хране имају много вриједних својстава.
Посебно за труднице, следећа својства јетра треће су корисна:
- промовира нормализацију хормонске позадине;
- побољшава вид и јача зубе;
- помаже бубрезима да се носе са повећаним стресом;
- је извор велике количине витамина и драгоцених елемената у траговима;
- повећава имунитет;
- спречава развој тромбозе.
Због тога је не само могуће јести јетра бакра током трудноће, већ је неопходно, али само у одсуству контраиндикација на употребу овог производа, а нарочито:
- индивидуална нетолеранција и тенденција алергије на рибу и морске плодове;
- хроничне болести јетре и стомака;
- уролитиаза;
- низак крвни притисак, тенденција на хипотензију;
- прекомерно богатство у телу витамина Д и калцијума.
На овај или онај начин, немојте злоупотребљавати овај производ, јер чак и у одсуству контраиндикација, велика количина јетра бакра током трудноће може донијети не само добро, већ и штету.
Према неким клиничким испитивањима, конзумирање велике количине конзервиране хране ове врсте током трудноће може изазвати настанак малформација фетуса. Због тога дневна норма овог производа, дозвољена за труднице, не би требала бити већа од 100 грама.