Модерној жени не треба бринути само о томе како је њен дом удобан и увек смрди на свеже печене производе и мирисни борсх, данас гради каријеру и има времена да посети фитнес клубове и козметичке салоне како би се уздигао са мушким погледима. Такав ритам живота, наравно, омогућава пуно постизања, али то доноси много проблема - депресија , хронични замор и друге проблеме узроковане сталним стресом. Свако то се носи на свој начин, ау неким случајевима обраћају се и специјалистима који имају широк спектар алата за помоћ у таквим ситуацијама. И недавно је откривен још један начин борбе против стреса - друштвене мреже, које су раније биле назване међу негативним факторима.
Како друштвене мреже помажу у суочавању са стресом?
Према статистикама у Русији и Украјини људи троше 11,3 и 11 сати месечно на друштвене мреже, респективно. И то им даје на првом мјесту у свету у овом индикатору, а потом Аргентина и Турска. Занимљиво је да се вријеме проведено у друштвеним мрежама стално повећава, последњих година ова бројка се утростручила. Психолози су се заинтересовали за овај тренутак и дошли до чудног закључка - друштвене мреже помажу да се изборе са усамљеношћу и да се боре са стресом. И ови проблеми су више него стварни, у модерним мегацима више од половине становника стално доживљава преоптерећење рада, пати од усамљености и стрес који долази до тога. Људи су се опуштали прије ТВ екрана, а сада то раде током друштвених мрежа.
Овај приступ вам омогућава да се носите са различитим проблемима, на примјер, они су у стању помоћи људима којима је тешко комуницирати с другима. На интернету, а не саговорника, лакше је комуницирати, тако да друштвене мреже могу бити први корак ка почетку активног живота. Овде можете наћи људе чији се интереси поклапају са вашим, придружите се групама и делите информације и добро расположење. И мреже вам омогућавају да постављате сопствени садржај како бисте осетили одобрење и признање које корисници изражавају помоћу доприноса и коментара. Додатна погодност друштвених мрежа је релативна анонимност, која се скрива иза аватара и надимка, несигурна особа ће моћи да брани своју тачку гледишта, што је мало вероватно да ће се одлучити изван виртуелног простора.
Највреднија ствар је у томе што успјеси стечени у друштвеним мрежама уопће не ометају стварни живот. Положај позитивних емоција у мрежи, људи често почињу да се осећају сигурније у животу ван мреже, а многи добијају снажан подстицај за креативност. Такође, везе успостављене у друштвеним мрежама често помажу у проналажењу занимљивог рада и остварењу њиховог креативног потенцијала.
Друштвене мреже такође помажу и младим мајкама, такође
Наравно, сви ови пријатни бонуси у друштвеним мрежама могу се дати само уз примијењену апликацију. Ако седите тамо трајно, у потпуности можете изаћи из стварног живота, престајући да перципирате свет око себе.