Ланено семе су веома вредни биолошки адитиви за храну, тако да се увек додају различитим дијететским јелима. Овај производ такође производи уље, што је познато због високе концентрације органских масних киселина. Али, пре него што активно почнете да користите овај алат, потребно је да темељно проучите семе лана - корисне особине и контраиндикације за његову употребу, списак болести које се могу лијечити ланеним и штетност коју могу учинити за здравље.
Главна медицинска својства производа и контраиндикације на третман с семењем лана
Предности описаних семена одређују хемијске супстанце које чине њихов састав:
- масне киселине, посебно - Омега-3;
- селен;
- растворљиво биљно влакно;
- калцијум;
- витамини, укључујући А, Е, Ф, групу Б;
- манган;
- каротен;
- амино киселине;
- фосфор;
- калијум;
- антиоксиданти;
- магнезијум;
- цинк;
- стероли;
- скроб;
- угљени хидрати;
- гвожђе;
- фитостероли;
- гликозиди;
- никл.
Посебно је вредно навести одржавање лигњана у ланеним семенима. Ова једињења су природни фитоестрогени. Они доприносе превенцији хормонских неравнотежа код жена, а такође служе и као превенција рака, на пример, рака дојке. У овом случају лигнани се налазе искључиво у необрађеним сјеменкама биљака, у одсуству су у уљима.
Због јединственог састава, производ који се разматра има следеће радње са редовним уносом:
- побољшање покретљивости црева;
- јачање имунитета;
- подршка кардиоваскуларног и нервног система;
- нормализација циркулације крви у меким ткивима;
- стабилизација нивоа глукозе ;
- смањена телесна тежина;
- подмлађивање ћелија коже;
- спречавање чир на желуцу;
- отклањање констипације;
- смањење концентрације холестерола у крви.
Упркос апсолутној користи ланеног семена, важно је запамтити главне контраиндикације за овај производ:
- трудноћа;
- индивидуална нетолеранција према производу;
- дојење;
- склоност на надувавање или надимање;
- алергијске реакције.
Осим тога, постоји и проширена листа услова у којима је третман са представљеним производом или нежељен или га треба обављати под надзором лекара.
Детаљне контраиндикације на употребу љековитог и тинктура ланеног семена
Међу женама је веома популаран рецепт за губитак тежине, који укључује ланено семе и кефир. Ова смеша се саветује да пије на празан желудац, постепено, уз сваки следећи дан, повећавајући дозу. Осим што је описани агент неефикасан, он ствара јако оптерећење на јетри, жучи и бешику, посебно када се користи на празном стомаку. Важно је запамтити контраиндикације за унос кефира с семеном лана и било којим другим производом на бази производа:
- холециститис;
- синдром иритабилног црева ;
- хепатитис;
- камење или песак у бубрегу и бешику;
- опструкција црева;
- цироза јетре;
- дивертикулитис;
- кератитис.
Ипак, жене се не могу користити и чак додају ланено семе у посуђе са таквим гинеколошким и ендокринолошким патологијама:
- полицистични јајник;
- ендометриоза;
- хипер- и хипотироидизам;
- фиброид утерине;
- ендометритис;
- ерозија грлића материце;
- дијабетес мелитус.
Поред тога, семе лана укључено је у списак контраиндикација за запаљење панкреаса и црева. Са панкреатитисом, колитисом, ентеритисом и ентероколитисом, као и током патолошких процеса у сигмоиду и ректуму, овај агенс негативно делује на пробавну активност, успорава апсорпцију хранљивих материја и варење хране.