Када се појави жељена трудноћа, жене почињу да се питају шта је корисно јести, а шта треба одбацити. Познато је да у исхрани током трудноће треба да садржи рационални однос протеина, масти, угљених хидрата, витамина и елемената у траговима. Размотрићемо да ли је могуће трудна семена бундева и шта су корисни за тело.
Да ли су семена бундева корисна током трудноће?
Предности једења бундеве и сјемена су познате још од давнина. Семе бундеве садржи доста хранљивих састојака неопходних за трудницу. Дакле, семе бундева за труднице је корисно у сировом облику, након топлотне обраде, већина корисних материја је уништена. Одржавање семена великог броја жељеза је добро превентивно одржавање анемије код недостатка гвожђа код трудница. Од осталих минерала у семенима бундеве садрже велику количину фосфора, магнезијума, калцијума, калијума и цинка. Стога, када једете семе бундеве током трудноће, смањује се потреба за додатним уносом калцијума, што побољшава стање косе, коже и ноктију. Уношење семена бундеве побољшава функционисање кардиоваскуларног система, негује срчани мишић.
Такође је познато да семе бундеве има антихелминтички ефекат. Током трудноће, семе бундеве се користи као добро познати фоликални лек за згузу , да регулише редовно пражњење црева. У првом тромесечју трудноће, семе бундеве помаже у елиминацији симптома ране токсикозе.
Кашицу од семена бундеве може се применити на дуготрајне зарастање рана и опекотина.
Контраиндикације на употребу семена бундеве у трудноћи
Чудно, неке труднице са узимањем великог броја семена бундеве понекад имају карактеристичне симптоме интоксикације: мучнина, повраћање, главобоља, узнемиреност столице. Ови симптоми објашњавају лекари као индивидуална нетолеранција за семе бундеве. Због тога, када узимате семе сунцокрета, требало би да слушате своје тело. Такође, једење семена бундеве контраиндиковано је у присуству гастритиса уз повећану продукцију хлороводоничне киселине, јер ово доприноси прогресији болести.
Испитивали смо да ли су семе бундева корисне за труднице и виделе да супстанце у њиховој композицији јачају срчани мишић, помажу у превенцији анемије код недостатка гвожђа и ојачају кожу, косу и нокте.