Авокадо је тропско воће богато незасићеним мастима, минералима и бројним витаминима. Користи се као храна и база за козметичке производе. Карактеристике авокада и његових предности су недавно добиле озлоглашеност, иако су древни Азтеки уживали у овом воћу. Да размотримо детаљније како правилно користити овај производ.
Коса
Примена авокада за косу је најефикаснија ако га конзумирате унутра и вршите спољашње козметичке процедуре. Витамини Б имају позитиван ефекат не само на скалпу, већ и стимулишу фоликуље косе и ојачавају их. Према томе, додавање мале количине овог воћа у исхрани ће помоћи да се избавите од дифузног губитка косе, учините их густим и сјајним. Истовремено спровођење козметичких процедура ојачаће и убрзати позитиван ефекат.
Најједноставнија маска за косу од авокада је следећа:
- Зрни једно зрело воће у мешавини све док не буде глатко.
- Подједнако наносите муљу за чишћење влажне косе.
- Носите маску 40-60 минута.
- Темељно оперите главу топлом текућом водом.
У зависности од врсте косе, могу се прилагодити и маска:
- за суху косу препоручујемо додавање јаја и различитих биљних уља;
- за масне косе у масци треба додати лимунов сок, кефир или природни јабуков сирће;
- за оштећену косу корисно је укључити у рецепт домаћи јогурт или мајонез.
Кожа
Као највећи орган, кожа треба пажљиву негу и сталну негу. Авокадос садржи вредне витамине А и Е, које су неопходне за здравље жена, а такође имају врло благотворан ефекат на кожу. Осим тога, садржај корисних микроелемената и олеинске киселине у овом воћу спречава процес старења и успорава их.
Универзална маска за лица од авокада погодна за било коју врсту коже, нежно чисти, умирује и хидрира. Припремљен је сасвим једноставно:
- Мешати 15-20 г зреле воћне пулпе у блендеру.
- Додајте 5 г креме или млека са ниским садржајем масти.
- Темељно испрати мешавину са жуманцетом до глатке.
- Нанети маску на очишћено лице 20 минута.
- Оперите топлом водом.
За врло иритирану и осетљиву кожу, авокадна пулпа се може мешати са малом количином пире кромпира и нанети као претходна маска. Подмлађујући ефекат фетуса може се побољшати додавањем 5-10 г маслиновог уља и 5 грама цвјетног меда.
Авокадо у козметологији се користи за производњу других козметичких производа. Штавише, не користи се само воћна пулпа, већ и садржај камена. На пример, авокадо крема за кожу лица је доступна за различите врсте, има низ корисних својстава:
- промовише регенерацију ћелија;
- лечи мање повреде;
- побољшава кожу;
- хидрира и негује кожу;
- враћа масно биље;
- има помлађивачки ефекат.
Прекомјерна тежина
Упркос високом калоричном садржају и садржају велике количине масти, авокадо се користи за губитак тежине. То је због значајног садржаја витамина и елемената у траговима,
Најједноставније је смањити тежину на деток диет засновану на авокаду. Да бисте то урадили, морате заменити све масне намирнице с сличним, али са малом количином лековитог воћа. На таквој дијети никад нећеш гладовати, јер авокадос није само корисно воће, већ и врло хранљиво. Поред лаког одлагања непотребних килограма, коришћење тропског воћа регулише пробаву и прочишћава тијело.
Штетно
Као и сваки производ, авокадо има контраиндикације. Воће не може користити људи са индивидуалном нетолеранцијом и алергијом на латекс. Такође треба запамтити да се кост авокада не може једити категорично. садржи супстанце које могу изазвати акутно тровање.