Низак ниво шећера у крви, под називом хипогликемија, је опасно стање које узрокује оштро погоршање благостања, што у неким случајевима може довести до озбиљних последица због поремећаја у исхрани мозга.
Узроци ниског нивоа шећера у крви
Поред поремећаја метаболизма, ако је ниво шећера у крви испод нормалног, то може бити узроковано из следећих разлога:
- неухрањеност и продужено усаглашавање са строгом исхраном (недостатак уноса угљених хидрата у тело);
- повећан физички напор (док конзумира глукозу у телу);
- употреба јаког алкохола (узрокује краткорочно смањење нивоа шећера) и тровање алкохолом;
- узимање одређених лекова;
- неке болести (рак панкреаса, рак надбубрежне жлезде, канцер и цироза јетре, отказивање бубрега, менингитис и енцефалитис).
Симптоми ниског нивоа шећера у крви
- општи пад снаге, оштра слабост;
- снажан осећај глади;
- тремор руку;
- хладан зној ;
- вртоглавица, двоструки вид.
Ако у овој фази не предузмете одговарајуће мере, стање се погоршава брзо, појавиће се:
- мучнина;
- тешке главобоље;
- кршење пажње, немогућност усредсређивања на нешто;
- поремећај говора (нескладан говор, као пијаница);
- конвулзије.
Шта прети низак ниво шећера у крви?
Уз благо, али дугорочно смањење шећера у крви, на пример, на позадини круте дијете, постојаће константан пад снаге, несвестица, концентрација проблема.
У акутној хипогликемији, последице могу бити изузетно тешке, све до неповратних поремећаја мождане активности, можданог удара, хипогликемије коме. Тешке компликације су релативно ретке, обично код пацијената са дијабетесом , али у сваком случају често или продужено смањење нивоа шећера негативно утиче на активност мозга.
Лечење шећера у крви
Са ниским нивоом шећера у крви, када се директно примећују симптоми хипогликемије, потребно је надокнадити ниво глукозе у организму. За ово морате јести или пити нешто слатко:
- глукоза у таблете;
- бомбоне;
- слатки чај;
- слатка газирана пића.
Да би се одржао нормалан ниво шећера који су брзо пробављиви (са садржајем шећера) боље су комбиновани са онима који се постепено дигестирају (производи од брашна и сл.). За конзумирање уља и друге хране високе количине масти се не препоручује - успоравају апсорпцију угљених хидрата.
Спречавање смањења нивоа шећера у крви решава се правилном исхраном и специјалним дијетама. Да бисте избјегли смањивање шећера након вежбања или других оптерећења, морате јести прије него што се укључите у ручни рад.