Чишћење тела ланеним брашном с кефиром је метода која има за циљ третирање и спречавање многих болести. Последњих година терапеутска исхрана са укључивањем ланеног брашна и кефира постаје посебна популарност. А то није случајност! Ланено семе лана ефикасно ослобађа тело акумулираних токсина и токсина, а кисели млечни производ помаже у рестаурирању цревне микрофлоре.
Научимо мишљење дијететичара, шта је корисно за ланено брашно са јогуртом, иу којим случајевима се препоручује коришћење комбинације ових производа.
Користан ланено брашно са јогуртом
Позитивни ефекат ланеног брашна објашњава чињеница да су лигнани укључени у његов састав фитокемикалије са посебном структуром, поседују низ корисних својстава, укључујући:
- антибактеријски;
- антивирусни;
- антимикотика.
Научно истраживање потврђује да биљна материја садржана у семену лана:
- Помозите да се носите са запаљеним болестима епидермиса коже, уринарног тракта и црева.
- Смањите крвни притисак и холестерол у крви.
- Побољшати хипопротективне особине крвних судова и повећати њихову еластичност.
- Смањите едематозне појаве у зглобовима, осигурајте јачину костију.
- Елиминишите ферментацију квасца у цревима.
- Очистите све делове гастроинтестиналног тракта, пре свега, дебелог црева.
- Спречити стварање камена у жучној кеси и билијарном тракту.
- Смањити раст малигних тумора и спречити ширење метастаза у телу.
Корисне квалитете јогурта су добро познате. Пиће од киселог млека има следећи ефекат:
- Има лаксативан ефекат, брзо чисти црева.
- Обнавља интестиналну микрофлоро .
- Помаже опустити тело.
- Помаже да се одупре инфекцијама.
Без сумње, може се тврдити да се у тандему користи од предивних производа повећавају.
Третман ланеног брашна са јогуртом
Нудимо да припремимо средства за чишћење тела ланеног брашна и кефира.
Лекови на рецепт
Састојци:
- ланено семе - 1 кашичица;
- кефир (природни јогурт са ниским садржајем масти) - 100 мл.
Припрема и употреба
Сипајте ланено семе у брусилицу за кафу или блендер и мијешајте с кефир. Након комбиновања производа, оставите смешу да стоји 15 минута (брашно би требало да се убрза током тог времена), а затим пити уместо доручка.
Таква количина производа је неопходна за припрему за коришћење средстава у првој седмици. У другој недељи, 100 кашичица кефира се помешају са 2 кашичице ланеног брашна, ау трећој недељи узимају 3 кашичице брашна и 150 мл кефира.
Увођење мешавине јогурта и ланеног брашна у јутарњем порцији помаже у борби са више килограма, али је важно водити активни начин живота и уздржавати се од једења висококалоричне хране током вечере.
За информације! Током лечења и профилактичког тока чишћења црева са ланеним брашном и кефиром, свакодневно је потребно пити најмање 2 литре воде. Да би се постигао видљивији резултат у губитку тежине, током чишћења, вреди напоменути низ производа:
- месо;
- јаја;
- риба;
- масне врсте сира.
Али број производа биљног поријекла у дневној исхрани треба повећати.
Контраиндикације на употребу ланеног брашна
Чак и најкориснији производ са одређеним болестима може оштетити тело. Није изузетак ланено брашно. Не користите ланено брашно за такве болести као:
- холелитиаза;
- бубрежни камен.