Масажа је веома пријатна и корисна процедура, нарочито ако је направљена од стране професионалца. Сви постојећи типови масажа представљају комплекс механичких и рефлексних ефеката на кожи и органима. Велики број различитих врста масажних техника вам омогућава да доживите незаборавне сензације и да искусите све ужитке у поступку.
Које врсте масажа постоје?
Заправо, масажа је цела наука, коју можете научити током читавог живота. Поступак није био само пријатан, већ и користан, сигуран, потребно је да темељно познајете структуру људског тела, локацију главних тачака, неке особине тела. Масажа коју обавља аматер може изазвати главобољу или напад хипертензије.
Све врсте масажа, без обзира на њихово порекло, имају за циљ постизање таквих циљева:
- побољшање циркулације крви;
- гњечење мишића како би се смањила тензија;
- повећана еластичност лигамената;
- релаксација;
- враћање функције кичме.
Најпопуларније врсте масажа за жене су следеће:
- Шведски или како се зове - спортска масажа. Приказана је процедура за опоравак након јаког физичког напора. Ова врста масаже се такође користи за обуку спортиста. Поступак је закљуцен у утицају интерних ткива, који вам омогуцава да прекинете заптивке и истегнете мускосе.
- Хардверска и спортска масажа су веома слична. Главна разлика је у томе што се током хардверске масаже сви ефекти праве помоћу специјалних уређаја.
- Једна од најомиљенијих женских врста масаже на телу је козметичка. После таквог поступка, стање коже се побољшава, његов изглед. Обавезна компонента козметичке масаже је специјална маска и облоге за тело.
- Необично, али врло ефикасно - масажа са врућим камењем. За поступак одабрани су посебни каменчићи, формирани вулканским стенама, у којима се конзервира маса хранљивих материја.
- Посебну пажњу захтева бесконтактни облик терапеутске масаже. Из имена није тешко претпоставити да поступак не подразумева било какав додир. Све манипулације се изводе на биоенергетском нивоу уз помоћ топлоте и енергије масера.
- Иако је анти-целулитна масажа и сматра се једним од најтежих, ужива у популарности само лудих. Током поступка, сви лигаменти, мишићи, поткожна маст се правилно раде.
- Тачно супротно од анти-целулита је опуштајућа масажа. Ово је врло нежна, али ефикасна процедура.
Најпопуларније врсте масажа лица
Као што је пракса показала, ниједна (чак и најскупља) козметика за лица не помаже да младост и свежину коже лица буду у стању масирања. Поступак помаже у уклањању трагова умора, глатких бора, испуњавања коже здрављу и енергијом.
Главне врсте масаже лица су:
- Класична масажа се заснива на гутању и трљању. Њен главни задатак је учинити кожу еластичнијом и ојачати мишиће лица.
- Лимфна дренажа се заснива на изложености микроокренути. Захваљујући томе, избочене су боре лица, тон коже се повећава.
- После опуштајуће масаже лица, мишићи се опусте, горњи, корнирани слој епидермиса се уклања и циркулација крви се побољшава.
- Галванизација је поступак који далеко подсећа на електрофорезу. Уз помоћ посебне инсталације, корисне хранљиве и хидратантне супстанце се уносе у кожу, а штетне оне су гуране.