Па, одлука о губитку тежине је прихваћена, остаје само да бира бицикл за вежбање за кућу. А како то учинити исправно и који ће изабрати боље, разумећемо заједно.
Како одабрати бицикл за вежбање за дом?
Узимајући у обзир како да изаберемо бицикл за вежбање у кући, често не знамо шта тражити, а почињемо једноставно да испитамо симулацијске моделе, за које се боље уклапа у унутрашњост. Али у међувремену постоји низ параметара, скрећући пажњу на коју можете изабрати најбољу опцију за себе. То су:
- начин монтирања седишта симулатора;
- максимална корисничка тежина;
- рачунарске функције;
- симулатор кочионог система;
- ергономија симулатора;
- произвођач вежбачког бицикла.
Избор бицикла за вежбање за кућу методом обезбеђивања седишта
Могуће су хоризонталне и вертикалне опције за фиксирање седишта бицикала за вежбање. Обично за фитнес изаберете бицикле са вертикалним начином осигурања седишта. Исти хоризонтални бицикли за вежбање су потребни за оне који имају проблема са леђима.
Како одабрати бицикл за вежбање за кућу у складу са максималном тежином корисника?
Ако планирате да вежбате на вежбању са целом породицом, међу чијим члановима постоје саборци велике тежине, онда овај параметар мора бити посвећен пажњи. Сви механички мотори могу издржати тежину до 100 кг, већина магнетних симулатора има исти тег. Неки магнетни и електромагнетни модели дизајнирани су за кориснике тежине до 130 кг.
Избор бицикла за вежбање на функције рачунара
Најједноставнији рачунари вежбања показују брзину, време, удаљеност и калорије. Машине је теже рећи о пулсу. Ова функција је такође важна, јер вам омогућава да изаберете одговарајући ниво оптерећења, узимајући у обзир максимални могући срчани утјецај за своје године.
Бицикл са којим кочионим системом бирамо?
Постоје три врсте система за кочење вежбања: механички, електромагнетни и магнетни.
- Симулатори са механичким кочионим системом припадају сегменту најниже цене, пошто је овај систем прилично примитиван. Недостатак овог система је повећан ниво буке на бициклу и низак ниво отпорности на хабање. Као често, такви симулатори имају минималан скуп функција.
- Магнетни кочиони систем се сматра квалитетнијим и модерним. На вежбању постоји регулатор који мења оптерећење. Поред тога, такви симулатори обично су опремљени рачунаром са проширеним скупом функција. Такође, симулатори са магнетним кочионим системом имају бољи дизајн, удобније место и припадају просечној категорији цена. Због тога се симулатори ове врсте најчешће бирају за дом.
- Електромагнетни систем вам омогућава да подесите програм обуке, а паметна машина ће променити ниво оптерећења у складу са вашим програмом. Најчешће, такви симулатори се користе за рехабилитацију или терапеутске сврхе.
Како одабрати бицикл за вежбање за кућу за своју ергономију?
Важан фактор у одабиру симулатора треба да буде његова једноставна употреба. Према томе, модел који вам се свиђа треба да се тестира - седите на њему, извуците педале како бисте видели како вам то одговара,
Који бицикл за вежбање бира?
Сви смо подложни рекламирању и одабиру симулатора, одмах тражимо имена познатих брендова, као што су Кетлер, Боди Сцулптуре, ХоусеФит, Торнео и тако даље. Слава даје гаранцију квалитета и поправке, а прегледи купаца је лакше наћи. Производ малобројних произвођача такође може бити високог квалитета, али можете то потврдити само ризиком од куповине.