Здрава беба ће нормално почети да седне за 6-7 месеци, мање се често дешава мало раније. Али, ако се за 7 месеци то није десило, родитељи би требало да се обрате специјалисту. Ако беба нема здравствених проблема, родитељи могу и морају да се суоче са тим како би ојачали још увек слабе мишиће леђа. Постоји читав низ вежби, захваљујући којима беба почиње да седне, прво уз помоћ маме или тате. Уз редовне часове, одрасли више неће морати да брину о томе како научити дијете да седи - у блиској будућности беба ће моћи да држи леђа на себи и на крају сједне.
Како научити дете да седне?
- Најједноставније вежбе укључују покушај да се постави дете, благо подржавајући предњи део ручке.
- Поред тога, добра вежба остаје подстакнута пузање дјетета.
- Још један начин како правилно учити дијете да седне доље ће га посадити у полуседељном или сједишту у колицима, али не у кревету, са јастучићима испод леђа.
- За обуку мишића леђа најбоље је посадити у крилу родитеља, користећи абдомен као подршку за леђа.
- За ту сврху, такође, стављање дјетета на стомак је погодно - мишићи леђа ће се додатно ојачати.
Шта ако дете не седне?
Док дете није постало јаче, не може бити постављено да седи сам више од 7 минута. Често, мишићи у леђима нису довољно јаки, и требало би их почети да их доводе у тон не из садње, већ из масаже и комплекса терапеутске гимнастике.
- Од техникама масирања које родитељи могу да користе код куће, можете забележити трљање и гурати позади и цело тело бебе.
- Осим масаже, поред јачања мишића леђа помаже пливање, чије вештине код детета остану нетакнуте до 3.5 месеца. Због овога довољно је да плесне вјежбе са дететом проведете чак иу купатилу током купања.
- Поред тога, редовна купатила на температури од 36-37 степени уз додатак биљних одјека и водених вежби додатно стимулишу слаби мишићни тон бебе .