Женско армирање

"Снага жене у њеној слабости" почела је да говори од детињства до оних из фер секса који, уместо да играју са луткама, преферирају да се боре са дечацима. Међутим, савремени свет говори жени нешто другачије: да би постигао успех, неопходно је бити јака и независна особа. Ова изјава која гура крхке даме на избор наизглед није женско спортско рвање.

Шта се рукује армирањем?

Армрестлинг (рамање руку) је једна од врста борилачких вештина која се сматра најадминентнијом и приступачном, јер учешће не захтева посебну опрему, старост и планина мишића нису битни. Рукавице имају неколико врста: такмичења која стоје, седе и лажу, док један лакт увек стоји на столу. Суштина овог спорта је да спусти "браву" - задњу страну противничке дланове на столу. За то постоје различите тактике који се примењују и за мушкарце и за жене.

Тактика

Од самог почетка борбе рукометаши морају одлучивати о њиховој тактици, која се састоји или у контранападима или у нападу. Међутим, пре борбе дјевојчица у рвању рока чека се дуг пут тренинга, који се састоји од учења различитих техника и тактике. Тактика - ово је најважнији аспект рвања руку, јер се победа остварује кроз развијене тетиве, добре воље, психолошку спремност и способност да видите намере вашег противника.

Техника борбе у рвању руку састоји се од следећих техника:

• свјесни губитак у почетном дијелу борбе и контранапад са брзом побједом;
• повратни покрет са закривљеном четком;
• оштар директан потисак противничке руке;
• надувавање руке и руке.

Жене у рвању

Тренинг руку између жена је тек почео да постаје популаран. На крају крајева, пре него што су постојале само две категорије тежине (најтеже), а сада и чак најхладније дјевојчице од 55 кг могу се такмичити за столом за руке, што још једном оповргава мит о моћним и мужевним жене у рукомету. Штавише, већина девојчица је лепа и елегантна, а битка између две љепоте као нешто друго узбуђује мушке фантазије .

Најважнија ствар у рвању руку је тешка обука, дисциплина , психолошка припрема и издржљивост. Као иу било ком другом спорту, поверење и послушност тренера је веома важна. У часовима рвања руку, експлозивна снага је од велике важности, која није увијек комбинована са гомилом мишића.

У сваком случају, али нема ничег угоднијег од стављања руке противника на 45-ак на сто, а друга половина је увек лакше!