Ествинов метод, или како научити дијете да спава?

Деца расте и понекад на путу родитељи постављају питања о њиховом поновном образовању. Веома често, мајке и тате, уживајући у тренутцима интимности са дететом, чине грешку да их узимају у кревет или стално љуљају бебу у арени. Али овде је дете постало старије, и било је време да се заспите самостално, али дете инсистентли захтева пажњу родитеља, одбијајући да заспи. Како научити дијете да спава самостално, помоћи ће разумијевању метода Естивил-а, која се у многим земљама свијета показала позитивном. Овај програм подизања детета на независни сан први пут је објављен у 96. години двадесетог века. Развила јој је познати шпански лекар за поремећаје сна.

Како то ради техника?

Метод др Естилвија је оно што је раније навикнуто да заспи са мајком деце, научено је да заспи самостално. Основа ове наставе је систем игнорирања захтева карапуза са становишта дететне психологије.

Као пример, у књизи лекар наводи понашање детета које комуницира са одраслима кроз систем "акција потражње". Карапуз савршено добро зна да ако му није дозвољено нешто учинити, пошто он жели, онда он може да добије оно што жели, плачући и вичући, а то је најефикаснији начин да узме оно што његови родитељи желе.

Метода заспања Естивил каже мамама и очима, како се понашати са дјететом који је каприциозан пред спавање:

• игнорисати крике дјетета, чак и ако он врло плаче;
• показати издржљивост и стрпљење;
• сваки пут, враћајући се у собу да мрвице, објашњава да на тај начин учи да спавава сама;
• јасно задржите границе одређеног времена током одсуства бебе у соби.

Систем Др. Естивил је да, према утврђеним временским интервалима, дете остане сасвим у мрачној соби, након што га је претходно ставио у креветац. Ова процедура се понавља много пута, док беба не спава, а пре почетка детета објаснити како је тако научио да спава. Време за које можете оставити просторију за мрвице је наведено у табели:

Зависи од тога који се дан проводи у обуци и колико пута су родитељи напустили собу. На примјер, ако се разреди одржавају други дан, онда први пут да напустите бебу може бити 3 минута. Ако је плакао, морате се вратити и поново га пакирати, након чега треба напустити собу 5 минута, итд.

Став психотерапеута на методу Естивиллеа

Мишљење психолога методом Естивил је веома различито. Неки тврде да таква обука штети мрвици, јер се може уплашити и не спавати ноћу, буди се много пута и звао своју мајку, док други, напротив, кажу да ако ситуација буде позната за бебу, онда уопште нема ничег страшног.

Међутим, најважнија оповрба методе др. Естилије је да свака беба за предложене услове почиње да заспи самостално и овде је неопходно узети у обзир узраст и психолошки развој детета. У процесу учења, потребно је да пажљиво пратите понашање мрвица, тако да се ове вјежбе не развијају у психозу са страхом да ће отићи од руке мајке пре спавања.