Ретка или епизодна контракција мишића није разлог за забринутост. Може бити узроковано успоравањем метаболичких процеса, привременим дефицитом витамина и елемената у траговима, мањим циркулаторним поремећајем, дехидратацијом или прекомерним деловањем.
Патологија се односи на честе грчеве мишића теле ноћу - узроци и третман овог стања треба одредити приликом постављања лекара, након испоруке серије анализа, инструменталних студија.
Како гастроцнемиус мишиће у сну?
Феномен који се узима у обзир (миоклонија) је процес у коме се мишићна влакна снажно и неовргно оптерећују без екстерних узрока. Брзо прелази у грч, због чега се тело део ногу не опушта.
Конвулзију је праћено интензивним синдромом болова због истовременог повреда неколико нерва који се налазе у пределу доњег краја.
Који су узроци напада у мишићима теле ноћу?
Постоји 2 групе фактора који изазивају описани проблем. Први тип укључује разлоге који нису повезани са озбиљним болестима, што је лако подложно терапији.
Зато мускулат у телу може бити препун нож:
- суперцоолинг;
- сувише светло;
- недостатак калцијума, витамина Д и магнезијума у телу;
- вишак млечне киселине у мишићима;
- прекомерно оптерећење на ногама;
- поремећаји циркулације;
- трудноћа;
- придржавање протеинске дијете;
- повећано знојење;
- чест стрес;
- узимање одређених лијекова (антацида, инсулина, диуретика);
- смањио мишићни тон;
- ниска покретљивост;
- вишка тежине.
Друга група узрока је болест чији је симптом миоклонија. У овом случају теже је сазнати зашто су ноћне мишиће ноћу зато што је листа патологија одлична:
- варикозне вене;
- дијабетес мелитус тип 2 ;
- скривене повреде;
- хронична бубрежна инсуфицијенција;
- Болести штитне жлезде;
- радикулитис;
- хронични поремећаји крвотока у посудама ногу;
- равне стопе;
- хипоксија;
- Паркинсонова болест;
- Аддисонова болест ;
- алкохолизам;
- цироза јетре;
- лезије тумора;
- спасмофилиа;
- мождана траума;
- инфламаторни процеси;
- тешка интоксикација;
- мултипла склероза;
- неуроинфекције;
- енцефаломиелитис;
- вирусне болести.
Да се утврди тачна дијагноза, могуће је само након консултације са неуропатологом.
Како лијечити узроке и симптоме ноћних грчева у мишићима телећа?
Хитни начини елиминације спазма у миоклонији:
- Брзо трљајте ногу рукама.
- Притисните прст на прст у центар гастроцнемиус миша најмање 20 секунди.
- Масирајте ивицу.
- Стојте на хладном поду или мокром крхотину натопљеном у ледену воду.
- Повуците ногу према вама, држите прсте.
Такође, добро позната метода је ефикасна - да извадите мишиће гастрокнемија с пином или иглом, што је пре свега важно за дезинфекцију.
Ови савети помажу само у суочавању са симптомима патологије. Да бисте излечили миоклонус, морате се ослободити болести која је узроковала грчеве мишића. Као мјере подршке се препоручује:
- Укључите у исхрану витамина Д, Б6, калцијума, натријума, магнезијума и калијума.
- Придржавајте се норми уравнотежене дијете.
- Смањите интензитет или учесталост вежбања, посебно код спавања.
- Носите ципеле са добрим подупирањем глежња и оптималним дизањем.
- Увече направите контрастни густрокнемијски мишићи.
- Након поступака са водом, обавите само-масажу стопала.
- Смањите количину шећера и кофеина у менију.
- Неколико пута недељно ради вежбе за истезање мишића.