Визуализација је техника позната у психологији, што омогућава да привучете жељени у свој живот. Само замислите како би био леп живот ако би се реализовале све наше жеље и аспирације, као да смо га ударио чаробним штапићем. Другим речима, техника визуализације може се назвати материјализацијом мисли. Број људи који ово предају и они који су више пута користили метод визуализације у својим животима је једноставно невероватан. Хиљаде људи дневно прочита, примењује, пише критике о овом методу и испуни своје жеље.
Можете проверити колико је права визуализација.
Читајући овај чланак, немојте критиковати начине да радите оно што желите, једноставно зато што имате типично совјетско образовање. У сваком случају, нема ничег штетног у овоме, то је нормална оптужба за ваш ум.
Ако први пут користите метод визуелизације, онда морате да изаберете сопствену жељу, која вам не би била потпуно нереална и за то ће потрајати много времена. На пример, то може бити дуго очекивана куповина кућних апарата, о којима сте одувек сањали, али ви то нисте могли из неког разлога.
Како направити визуелизацију?
Ако сте већ изабрали неку неговану жељу, онда је за успешно извршење потребно и правилно формулисати. На пример, ако желите да се Дима врати теби, онда би жеља требала звучати овако: "Срећан сам зато што је моја породица поново пуна љубави и захвална сам за то."
Визуелна пракса
Од теорије до практичних савета који ће вам помоћи да се приближите сну.
- Пронађите бесплатне 10-15 минута, опустите се и замислите са свим детаљима догађаја који ће се догодити након што стигнете до жељеног. Само идите на фиктивну ситуацију из будућности и уживајте у остварењу сна. Замисао не сме бити само покретна слика, она мора изгледати као филм, пун илузије.
- Ваш филм мора нужно доћи од прве особе. Не замишљај себе, ниси глумац. Погледајте имагинарни свет око себе, пошто то радите у стварном животу. Будући да сте у својим фантазијама, не заборавите да сте ви, а не неко други кога се дивите са стране.
- Повежите сва чула. Као што је раније речено, презентације треба да буду што је могуће сјајније и засићене. Покушајте да осетите ароме, додир и светлост сунчевих зрака у вашој илузији.
- Закључавање оквира. Користите слику коју највише волите као сидро. То ће вам помоћи да вратите позитиван став и да се ослободите негативних осећања или туга када вам затреба. У тренуцима фрустрације користите "сидро" да бисте пребацили своје размишљање са негативног на позитиван, и поново и поново помичући филм о вашем сну.
- Многи књижевни извори тврде да морате пустити своју жељу или једноставно заборавити и онда ће вам се вратити. Ово је метода за лењиве људе који не желе ништа.
ради постизања жељеног циља. Ништа се не дешава сасвим, за било који резултат, напор је потребан, зато је неопходно често визуализирати, ово заправо мора постати навика. Али немојте заборавити да прије предавања морате осећати свежину предвиђања, за ово је најбоље користити метод визуализације ујутру.
Запамтите да само метода визуелизације не гарантује испуњавање ваших жеља, ако истовремено лежите на каучу и не радите ништа. Закон, сазнајте о начину остваривања замишљеног и онда ћете имати прилику да схватите све своје жеље.