Формирање прекомерних количина гасова у цревима доводи и до физичког и психичког неугодја. Осјећај тежине и распиранија у стомаку, гурање, надимање, мучнина - није потпуна листа непријатних симптома који прате овај феномен. Да би се ослободили и спречили у будућности, важно је прије третмана открити узроке настанка гасова у цревима.
Узроци настанка гасова у цревима
Нормално, здрава, правилна јела људи сваког дана кроз ректум долази до око 600 мл гаса. Ако та количина знатно премаши норму, а емисију гасова прате непријатне сензације, говоре о прекомјерној производњи гаса. Главни узрочници прекомерне акумулације гасова су:
1. Прекомерно гутање ваздуха, које може доћи када:
- претерано јести;
- причају док једу;
- пушење;
- болести грла, праћене честим болним гутањем (фарингитис, тонзилитис, итд.).
2. Коришћење великог броја производа који садрже грубе влакне и узрокују ферментацију, и то:
- пасуљ;
- гљивице;
- јабуке;
- крушке;
- бундева;
- млеко;
- свеж црни хлеб;
- квас;
- пиво, итд.
3. Поремећај састава микробиоценозе црева - у одсуству лактозне и бифидобактерије, интензивира се ферментација и пропадање прехрамбених маса у цревима.
4. Слабо варење хране повезане са:
- недостатак ензима;
- болести билијарног тракта;
- пептични чир, итд.
5. Поремећаји покретљивости црева, узроковани:
- конгениталне аномалије органа;
- хируршке интервенције;
- узимање одређених лекова;
- повреда иннервације црева;
- седентарни начин живота;
- стрес итд.
6. Механичке препреке у цревима у облику:
- полипи ;
- тумори;
- адхезије;
- стеноза.
Како се отарасити гасова у цревима?
Након што је извршио потребну дијагностику и открио разлоге за велику акумулацију гасова у цревима, специјалиста може да препоручи како да се реши проблем, који је третман потребан за ово. Јер Ипак, у већини случајева узроци отицања црева и вишка плинова повезани су са посебностима исхране, потребно је лијечење како би се започело са прегледом исхране и исхране. С тим у вези, треба се придржавати таквих правила:
- Узмите храну у опуштеној атмосфери, полако, добро жвакање.
- Делови би требали бити мали.
- Од исхране потребно је искључити производе за производњу гаса, газирана пића.
- Елиминишите истовремени унос протеина и шкробних намирница (на пример, кромпири са месом).
- Воће и посластице треба конзумирати два сата након оброка како би се избјегла ферментација.
- Укључити у дневне дијететске производе који побољшавају покретљивост црева: хељда кашу, житарице пшенице, јучерашњи хлеб од целог, печеног или кувана поврћа и воћа.
У откривању болести пробавног система, у првом реду, ове патологије треба третирати. Од медицинских средстава, могу се прописати:
- пробиотици и пребиотици ;
- адсорбенти;
- ензимски препарати;
- антиспазмодици;
- антибиотици;
- холагог, итд.
Фолк лекови за повећање количине гаса у цревима
Без обзира на разлоге, главни третман вишка гасова у цревима и отока може се допунити народним методама. Ево неколико једноставних проверених рецепата.
Рецепт # 1
Састојци:
- семе копра - 1 стол. кашика;
- вода - 300 мл.
Припрема и употреба
Сипајте семену воденом кухињом и инсистирајте на три сата. Узмите у три оброка пре оброка.
Рецепт # 2
Састојци:
- мента - 1 кашичица. кашика;
- вода - 1 стакло.
Припрема и употреба
Сипати сиров материјал са кључаном водом и кувати на ниској врућини око пет минута. Пијте децу уместо чаја.