Проблеми са визијом се сада чешће суочавају. С тим у вези, све већи број људи забрињава одговор на питање како побољшати визију са миопијом. И они су заинтересовани за независне методе враћања визије, без брзих интервенција.
Шта могу учинити да побољшам своју визију?
Основни принцип рестаурације вида заснован је на исхрани, поштовању одмора и оптерећења, повећању покретљивости и поштовању потребне осветљености.
Најчешћи начин спречавања миопије је гимнастика. Специјалисти су развили многе различите вежбе које доносе позитивне резултате.
Како побољшати визију без наочара?
За ефикасно лијечење миопије, морате следити одређена правила:
- Једном недељно треба напуштати иритантима за очи, који служе као ТВ, рачунар или друго окружење, силећи вид. Када радите на рачунару, морате увек полагати паузе сваке пола сата
- Одржавање правилне исхране и богатства исхране са рибом, млеком, шаргарепом и јетром. Пожељно је свакодневно користити бар један од наведених производа.
- Одговарајући на питање како побољшати визију, вреди обратити пажњу на метод Батеса, описујући у својој књизи "Савршена визија без наочара" начине да се ријеши миопије . Третман укључује посебно психолошко расположење, искључивање чаша и једноставних вежби.
- Такође, као спречавање лошег вида, покушајте да прочитате мање у транспортној и лажној позицији.
- Важно је дати више времена за шетње на отвореном, барем сат времена дневно.
Како побољшати вид људских лекова?
Домаћи рецепти такође доприносе јачању визије:
- Уз брзу близину, препоручује се инфузија са лишћа коприве у раном пролеће. Пет кашика туне биљке треба кувати у чаши воде. Неттлес би требали изабрати оне на којима цвијеће још није било.
- Добар лек за вид је мешавина корена першуна, млевених лимуном. По жељи, меду се додаје грулу. Узмите лек на кашици пре оброка.
- Препоручује се пити инфузије боровнице, першуна, ђумбира, бруснице и шаргарепе са миопијом. Боровница је нарочито корисна. Користе се и лишће и бобице. Зрели сапун су срушени и помешани са растопљеном водом (1: 2). Ујутро пре доручка, пет капи лијека се ињектира у свако око.