Да би се то избегло, неопходно је посматрати строг режим дана и неке друге корисне препоруке, почев од првих дана животних мрвица. У већини случајева, ако дијете не трпи озбиљних хроничних болести, поремећаји у његовом спавању су резултат неправилног понашања мајке и оца. У овом чланку ћемо вам рећи шта треба учинити ако беба не спава ноћу и не дозвољава његовим родитељима довољно сна.
Шта ако беба спавају пуно током дана и не спавају ноћу?
Најчешћи проблем који млада породица може да нађе када малко дијете збуњује дан и ноћ. Новорођене бебе још увек нису поставиле биолошки сат, тако да беба може да спава када жели, а не када његови родитељи то желе.
Као резултат тога, постоји ситуација у којој током дана када дете спава, мајка врши кућне послове, а ноћу не добија довољно сна због чињенице да беба не спава. Да бисте схватили колико би ваше дијете требало да спава, зависно од његовог узраста, потребно је прочитати сљедећу табелу:
По правилу, као резултат калкулација, испада да беба спава 2-3 сата дневно дуже него што му је потребно, па је природно само да не жели да спава ноћу. У таквој ситуацији, мрвица треба пробудити од дневног сна, тако да се вече може уморити и спавати.
Најчешће се родитељи суочавају са чињеницом да њихова беба не спава ноћу када напуни 18 месеци. У овом узрасту беба треба да иде на један дан спавања у трајању од око 2,5 сата. Ипак, то се не дешава свима дјецом и родитељима, тако да врло често постоји ситуација у којој мали мало спава током дана и стога не жели спавати ноћу.
Како помоћи деци да мирно спавају ноћу?
Поред усклађивања равнотеже дневног и ноћног сна, користите следеће савете како бисте помогли вашој беби мирно од вечера до јутра:
- узети госте и посетити места од интереса само ујутру;
- у добром времену 3 сата пре одласка у кревет пожељно је проћи шетњу на улици;
- Да се ископа мрвица је неопходно свакодневно, сат и по пре спавања. Истовремено, вода мора бити прилично кул;
- отприлике 30-40 минута пре спавања, беба треба добро хранити;
- коначно, у дечијој соби је неопходно створити повољне услове за здрав сан. Температура ваздуха треба да буде око 18-20 степени, а влажност - око 60-70%.
У ретким случајевима, родитељи се могу суочити са кршењем када новорођенче не спавају дан или ноћ. Таква патологија, наравно, захтева пажљиво испитивање и у већини случајева је симптом озбиљних болести. То укључује различите поремећаје нервног система, повећан интракранијални притисак, дисфункционалне поремећаје и друге поремећаје. Ако сте забринути за здравље вашег детета, одмах се обратите лекару.