Ријетки напади вртоглавице доживљавају сви. Појављују се због недовољног уноса кисеоника у ткиво мозга и погоршања циркулације крви. Али честа вртоглавица - симптоми озбиљних болести и повреда унутрашњих органа. У овом чланку ћемо сазнати зашто глава може бити вртоглавица, са којим стручњацима треба контактирати како би сазнали тачне разлоге и шта је са вртоглавицама.
Понекад је вртоглаво: шта да радиш?
Пре свега, морате се сабрати заједно. Јака изненадна вртоглавица може довести до губитка равнотеже, па чак и несвестице, па немојте паничити. Требало би одмах наћи тачку подршке, а боље је сједити или лагати. У овом случају глава и рамена треба да буду на истој линији, тако да се нормализује циркулација крви у мозгу. Препоручљиво је да отворите прозор ако сте у соби и удахните свеж ваздух. Ово ће обогатити крв с кисеоником и брзо ће побољшати ваше стање.
Такође морате да запамтите ове савете:
- увек држите при руци мали контејнер са водом за пиће;
- у сунчаном времену, носити шешир и наочаре за сунце;
- Не носите одјећу која спречава циркулацију крви (чврсто затегнуте кравате, шалове).
Колико брзо се ослободити вртоглавице?
Ако вас је напад на јавном месту обишао, потребно је да се што пре усредсредите на неку тему или особу. Ово вам неће дозволити да изгубите свест. Пожељно је пронаћи место на коме можете седети или бар се наслонити руком на зид. Као што знате, мирис амонијака помаже да се брзо опорави, тако да је боље носити бочицу овог производа и памучну подлогу ако имате тенденцију на вртоглавицу.
Могући узроци трајне вртоглавице
- нежељени ефекти дроге;
- мигрена;
- запаљење уха (отитис);
- краниоцеребрална траума, потрес мозга;
- болести вестибуларног апарата;
- тровање;
- мождани удар;
- вегетоваскуларна дистонија;
- тумор мозга;
- неурозе, депресије.
Вртоглавица код жена може бити знак хормонске неравнотеже , укључујући и током трудноће.
Како се ослободити константне вртоглавице?
Пре свега, морате одредити прави узрок напада. Да бисте то урадили, прво се обратите терапеуту, а затим неурологу. Специјалисти ће помоћи у успостављању и дијагнозирању болести које изазивају вртоглавицу, након чега ће бити прописан третман.
Опште препоруке:
- чешће се шетати, поготово у вечерњим часовима;
- вентилишите просторије у којима живите и радите;
- редовно дају тијелу најмање минималну физичку активност, на примјер, ујутру;
- ако је могуће - пливајте више;
- обезбедити адекватну исхрану, посебну пажњу треба посветити довољном броју витамина Ц, Е, А, групе Б.
Такође веома важна компонента је гвожђе,
Фолк лекови за вртоглавицу
- Прије јела, користите кашичицу праха од млевене алге.
- Уместо редовног чаја, пијте јаке броколе са шећером или медом од лишћа пеперминта, балзам од лимуна.
- У случају изненадне вртоглавице, удахните парове свеже исеченог лука или сок од црног лука у виски.
- Најмање три пута дневно пијте 150-200 мл природног сок од шаргарепе. Боље је кухати сами прије сваког пријема.
- У чаши вреле воде направите кашичицу цвећа детелина. Пијете 15 мл раствора 5 пута дневно док се стање не побољша.